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运动后足跟痛是怎么回事
补充说明：运动后足跟痛是怎么回事
a******W 2022-03-05 22:17
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
运动后足跟痛可能是跟腱炎、足底筋膜炎、跟骨滑囊炎、类风湿关节炎、退行性骨关节病等疾病的表现，这些疾病都可能导致足部不适。建议患者及时就医，以便进行针对性治疗。
1.跟腱炎
跟腱是腓肠肌和比目鱼肌的延续，在剧烈运动时反复牵拉受损而出现炎症。这会导致跟腱疼痛、僵硬等症状。物理疗法包括按摩、热敷等，可以促进血液循环，缓解肌肉紧张，减轻跟腱炎的症状。
2.足底筋膜炎
足底筋膜炎是由足底筋膜长时间受到刺激引起的无菌性炎症，炎症因子刺激周围组织产生更多的炎症介质，这些介质会进一步刺激周围的神经，从而引起足跟部的疼痛。非甾体抗炎药如布洛芬可用于减轻足底筋膜炎引起的疼痛和肿胀。
3.跟骨滑囊炎
跟骨滑囊位于跟骨下方，当其受摩擦或压力增加时，易发生炎症反应，导致局部红肿、疼痛等症状。患者可在医生指导下使用阿司匹林、对乙酰氨基酚等药物进行止痛治疗。
4.类风湿关节炎
类风湿关节炎是一种慢性自身免疫性疾病，如果病变累及脚后跟关节，则会引起足跟痛的情况发生。可遵医嘱服用甲氨蝶呤片、来氟米特片等抗风湿药物延缓病情进展。
5.退行性骨关节病
退行性骨关节病通常由年龄增长、长期劳损等因素导致关节软骨逐渐磨损，引起关节面不平，继而导致足跟处出现疼痛的现象。患者可遵照医生的意见通过针灸等方式改善不适现象。
针对运动后足跟痛的情况，建议减少负重活动，避免穿高跟鞋，以减少足跟的压力。适当的影像学检查，例如X光检查或MRI扫描，有助于评估跟腱和足底结构的状况。
2024-02-21 09:50
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跟腱炎(Achillestendonitis) 是指跟腱发生了炎症。一般来说，它是因为在运动过程中，小腿腓肠肌和跟腱承受了太大的压力导致的，例如打篮球。另外，突然增加锻炼的强度或频率也常会引起跟腱炎。
多发人群：剧烈运动或运动员多发的病
典型症状： 跟腱疼痛
双氯芬酸钠缓释胶囊
1.缓解类风湿关节炎、骨关节炎。脊柱关节病、痛风性关节炎、风湿性关节炎等各种慢性关节炎的急性发作期或持续性的关节肿痛症状；2.各种软组织风湿性疼痛，如肩痛、腱鞘炎、滑囊炎肌痛及运动后损伤性疼痛等；3.急性的轻、中度疼痛如：手术、创伤、劳损后等的疼痛，原发性痛经，牙痛，头痛等。
吲哚美辛巴布膏
用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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彝医：麦枯息火。中医：滋阴降火。用于阴虚火旺、虚火上炎所致的口疮灼热、疼痛，局部红肿、心烦、口干，小便黄赤，以及复发性口腔溃疡见以上症状者。
