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抑郁症躯体疼痛怎么治
补充说明：抑郁症躯体疼痛怎么治
a******W 2022-03-05 22:15
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抑郁症躯体疼痛可以通过认知行为疗法、抗抑郁药、心理支持治疗、运动疗法等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.认知行为疗法
认知行为疗法通常由训练有素的心理健康专业人员执行，旨在帮助个体识别并改变负面思维模式。此方法有助于改变对躯体疼痛的认知评价，减少因情绪因素导致的躯体疼痛加剧。
2.抗抑郁药
抗抑郁药物如舍曲林、氟西汀等可能需要处方，在指导下定期服用。这些药物通过调节大脑内神经递质平衡来缓解抑郁及相关躯体症状。
3.心理支持治疗
心理支持治疗可由临床医生或其他受过培训的专业人士提供，通常在门诊环境中进行一系列会话。此方法侧重于倾听患者的情感体验、提供情感共鸣和支持，并帮助他们应对抑郁症及其相关身体症状。
4.运动疗法
运动疗法包括规律的身体活动，如散步、瑜伽或游泳，可在专业人士指导下进行。研究表明，规律的体育锻炼能够促进大脑产生5-羟色胺等神经递质，从而改善心情；同时增强心肺功能及肌肉耐力，有助于减轻因久坐不动引起的肌痛。
除了上述治疗方法外，建议患者保持良好的睡眠质量，因为充足的休息可以帮助恢复精力，也有助于缓解抑郁症患者的躯体症状。
2024-04-07 06:57
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抑郁症是抑郁障碍的一种（抑郁障碍还包括心境恶劣），是一种慢性复发性疾病，其症状包括情绪低落、兴趣减少、思维迟缓、注意和记忆减退、自我否定、胃口变差、活动减少等。抑郁症的患病率呈上升的趋势，目前抑郁症已经成为世界疾病排行榜的第四大疾病，保守估计，全世界共有3.5亿抑郁症患者，有10-15%的抑郁症患者最终死于自杀，张国荣、卓别林、“憨豆先生”、崔永元、范晓萱等都患有抑郁症。
