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腰椎间盘突出怎么养比较好
补充说明：腰椎间盘突出怎么养比较好
a******W 2022-03-05 22:15
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精选回答(1)
腰椎间盘突出可以通过适度运动、功能性训练、牵引疗法、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂等治疗措施进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.适度运动
建议患者可选择如太极、瑜伽等低强度运动促进身体血液循环，但应避免度活动。因为此类运动能够增强核心肌群力量，缓解腰部压力，有助于减轻脊柱负担，改善不适症状。
2.功能性训练
通过定制一系列针对性强且安全有效的康复计划，在专业人员指导下开展针对性功能恢复锻炼。此法旨在提高机体整体稳定性及脊柱支撑能力；长期坚持能有效预防并纠正因姿势不当引起的局部软组织劳损及相关病变发生发展过程中的各种病理变化。
3.牵引疗法
利用外加机械力对受累区域施加持续均匀拉力作用于人体上肢或下肢骨骼系统及其周围软组织结构之上，达到延长其长度目的之方法学总称。该技术通过增加椎间隙宽度来减少神经根压迫，从而缓解疼痛和改善功能障碍。
4.非甾体抗炎药
患者可在医生指导下使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物抑制环氧化酶活性，阻断花生四烯酸向前列腺素转化而产生镇痛效果。上述药物具有解热、镇痛及消炎的作用，对于腰椎间盘突出所引起的轻微疼痛有一定的止痛效果。
5.肌肉松弛剂
患者需遵医嘱服用盐酸乙哌立松片、复方氯唑沙宗片等药物使紧张的肌肉得以放松，进而缓解肌肉痉挛状态。上述药物属于中枢性肌肉松弛剂，能够降低神经系统的兴奋性，起到解除平滑肌痉挛以及骨骼肌痉挛的效果。
除上述措施外，患者还可尝试针灸等方式辅助治疗。日常生活中注意保持良好的坐姿和站姿，避免长时间弯腰负重，以减少腰椎间盘的压力，延缓病情进展。
2024-01-18 06:27
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腰椎间盘突出可以分为：膨出、突出、脱出三种。腰椎间盘突出症是西医的诊断，中医没有此病名。而是把该症统归于“腰痛”、“腰腿痛”这一范畴内。本病是临床上较为常见的腰部疾患之一，是骨伤科的常见病、多发病。主要是因为腰椎间盘各部分(髓核、纤维环及软骨板)，尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外界因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出(或脱出)于后方或椎管内，导致相邻的组织，如脊神经根、脊髓等遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。
多发人群：20-50岁男性
典型症状： 惧站立，喜依托 腰脊椎疼痛 胸腰段及腰椎前凸消失 椎间盘退行性变 根性坐骨神经痛
临床检查： 惧站立，喜依托 腰脊椎疼痛 胸腰段及腰椎前凸消失 椎间盘退行性变 根性坐骨神经痛
治疗费用：市三甲医院约（3000 —— 5000元）
盐酸替扎尼定口服溶液
（1）用于颈痛、肩痛、腰痛、头痛、腰肌劳损、腰椎间盘突出、肌筋膜疼痛综合征、骶髂关节痛、慢性疼痛等。 （2）用于脑血管意外、手术后遗症（脊髓损伤、大脑损伤）、脊髓小脑变性，多发性硬化症、肌萎缩性侧索硬化症等引起的肌强直。
巴氯芬片
限于脊髓和大脑疾病或损伤引起的肌肉痉挛。
通络活血胶囊
活血祛瘀、通络止痛。适用于血瘀型腰椎间盘突出症之腰痛等症状。
盐酸乙哌立松片
中枢性肌肉松弛药。1.用于改善下列疾病的肌紧张状态：颈背肩臂综合症，肩周炎，腰痛症；2.用于改善下列疾病所致的痉挛性麻痹：脑血管障碍，痉挛性脊髓麻痹，颈椎病，手术后遗症（包括脑、脊髓肿瘤），外伤后遗症（脊髓损伤、头部外伤），肌萎缩性侧索硬化症，婴儿大脑性轻瘫，脊髓小脑变性症，脊髓血管障碍，亚急性脊髓神经症（SMON）及其它脑脊髓疾病。
