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开灯睡觉对眼睛的危害
补充说明：开灯睡觉对眼睛的危害
a******W 2022-03-06 21:19
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开灯睡觉可能导致睡眠质量下降、生物节律紊乱、黄斑区损伤、视力模糊、视网膜病变等眼科问题。
1.睡眠质量下降
睡前长时间处于亮光环境中会导致褪黑素分泌减少，影响睡眠质量。长期如此可能导致入睡困难、多梦易醒等现象，进一步降低睡眠效率和恢复能力。
2.生物节律紊乱
长时间开灯睡觉可能会扰乱人体正常的生物钟节律，导致睡眠障碍。这可能引起白天疲劳、注意力不集中等问题，进而影响日常生活和工作表现。
3.黄斑区损伤
黄斑区是视觉最敏锐的部位，受到持续光源的影响会导致细胞受损。这种损害可能导致中央视野出现盲点或扭曲，严重时可引起永久性视力损失。
4.视力模糊
开灯睡觉时，光线直射眼部，瞳孔无法自然收缩，晶状体调节功能减弱，从而诱发视力模糊。若未及时纠正，长期如此容易形成近视，增加患青光眼、白内障等疾病的风险。
5.视网膜病变
视网膜在强光刺激下会发生水肿、充血等情况，时间久了会引起炎症反应，甚至发生退行性病变。如果不加以干预，这些变化可能导致视力减退或其他眼科并发症。
为了保护眼睛健康，建议调整为夜间熄灯模式，尽量避免在睡前使用电子产品。如发现不适症状应及时就医进行专业的眼科检查。
2024-03-06 03:12
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又称Rieger中心性视网膜炎、青年性出血性黄斑病变。本病为发生于黄斑部及其周围的弧立的渗出性脉络膜视网膜病灶，伴有视网膜下新生血管及出血。临床上并不少见，一般为单眼发病，年龄多在50岁以下。
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主要用于脑部、周边等血液循环障碍。1、急慢性脑机能不全及其后遗症：中风、注意力不集中、记忆力衰退、痴呆。2、耳部血流及神经障碍：耳鸣、眩晕、听力减退、耳迷路综合征。3、眼部血流及神经障碍：糖尿病引起的视网膜病变及神经障碍、老年黄斑变性、视力模糊、慢性青光眼。4、末梢循环障碍：各种动脉闭塞症、间歇性跛行症、手脚麻痹冰冷、四肢酸痛。
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