首页> 外科> 骨科> 踝关节扭伤> 踝关节扭伤肿胀怎样消除

踝关节扭伤肿胀怎样消除

发病时间：不清楚

踝关节扭伤肿胀怎样消除

补充说明：踝关节扭伤肿胀怎样消除

a******W 2022-03-06 21:25

踝关节扭伤肿胀非甾体抗炎药关节皮肤疼痛布洛芬萘普生肌肉踝关节肿胀对乙酰氨基酚

我要咨询

其他人还在看

跑步腿疼怎么缓解疼痛双脚无力酸软是什么原因骨折什么东西不能吃膝盖不能打弯一打弯就疼怎么治疗阴天下雨关节疼是什么原因脚后跟疼最佳治疗方法

精选回答(1)

李常月主任医师七台河市人民医院三甲

擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。

提问

踝关节扭伤肿胀可以通过冷敷、弹性绷带包扎、非甾体抗炎药、关节保护训练等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.冷敷
受伤后48小时内，在清洁皮肤后使用冰袋或冷敷贴覆盖患处，每次15-20分钟，每日多次。冷敷有助于减少局部血管扩张和血流量，从而减轻肿胀和疼痛。对于急性期踝关节扭伤引起的肿胀有较好的效果。
2.弹性绷带包扎
在冷敷后，可适当加压包扎，但不宜过紧，以免影响血液循环。弹性绷带通过提供适度的压力支持受损区域，防止进一步损伤并促进愈合。适用于轻至中度的踝关节扭伤。
3.非甾体抗炎药
口服或外用非甾体抗炎药如布洛芬、萘普生等，按说明书指示剂量使用。这类药物能抑制前列腺素合成，缓解炎症反应及疼痛。适合于缓解踝关节扭伤后的轻微至中度不适。
4.关节保护训练
在医师指导下进行渐进性的稳定性练习和肌力增强活动，以恢复关节功能。此类训练旨在提高关节稳定性和肌肉力量，预防二次伤害。对于改善踝关节扭伤患者的预后有益。
在踝关节肿胀期间，应避免剧烈运动，以免加重肿胀和损伤。必要时，可在医生建议下服用止痛药如对乙酰氨基酚来缓解不适。

2024-01-29 04:13