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肩颈肌肉劳损多久能好
补充说明：肩颈肌肉劳损多久能好
a******W 2022-03-07 18:18
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
肩颈肌肉劳损通常需要2-4周的时间才能好，需要根据患者的病情严重程度以及个人体质进行综合判断。
肩颈肌肉劳损多是由于患者长期伏案工作、长时间低头等原因导致颈部和肩部的肌肉过度紧张，从而出现劳损的情况。如果患者的病情比较轻微，只是出现轻微的疼痛，而且个人体质比较好，一般通过休息、热敷、按摩等方式，2周左右就能好。如果患者的病情比较严重，出现严重的疼痛、活动受限等症状，而且个人体质比较差，可能恢复的时间会比较长，需要4周左右的时间才能好。
患者在日常生活中要注意休息，避免过度劳累，以免加重病情。也可以适当运动，比如打羽毛球、慢跑等，能够促进局部血液循环，有利于病情的恢复。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2022-03-07 21:34
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紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化，如结婚、生子;坏的如离婚、待业，日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安，思考力及注意力不能集中，头痛，心悸，腹背疼痛，疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。
症状起因：一、精神处于高度准备状态，兴奋不安。 二、激烈或紧迫，使人精神紧张。 三、供应不足，难于应付。 四、考试时情绪思维过度焦虑。
可能疾病： β受体亢进症 性交晕厥 慢性疲劳综合症 房室结折返性心动过速 职业枯竭
常见检查：
就诊科室：心理
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