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腰间盘突出能不能锻炼

发病时间：不清楚

腰间盘突出能不能锻炼

补充说明：腰间盘突出能不能锻炼

a******W 2022-03-07 18:18

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李常月主任医师七台河市人民医院三甲

擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。

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腰椎间盘突出急性期时不能锻炼，缓解期可适当锻炼。
在急性发作期间，患者的疼痛症状会比较明显，如果盲目地进行锻炼，容易导致疼痛症状持续加重，不利于疾病的恢复。而在疾病稳定期，适当的体育锻炼有助于增强腰背部肌肉的力量，从而达到减轻椎间盘压力的效果，有利于控制病情的发展。
患者处于急性发作期或存在神经根受压、剧烈疼痛等症状时，应避免度训练以免加剧脊柱负担。
对于患有腰椎间盘突出症的人群，在日常生活中应注意保持正确的坐姿和站姿，并定期改变姿势以减少脊柱的压力。同时还要注意腰部保暖，以免加重不适感。

2024-01-15 15:33

疾病百科

•腰椎间盘突出 （椎间盘突出，腰间盘突出）

腰椎间盘突出可以分为：膨出、突出、脱出三种。腰椎间盘突出症是西医的诊断，中医没有此病名。而是把该症统归于“腰痛”、“腰腿痛”这一范畴内。本病是临床上较为常见的腰部疾患之一，是骨伤科的常见病、多发病。主要是因为腰椎间盘各部分(髓核、纤维环及软骨板)，尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外界因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出(或脱出)于后方或椎管内，导致相邻的组织，如脊神经根、脊髓等遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。