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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲

擅长:擅长普外科尤其对肝胆胰腺,甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎,胆囊结石,结节性甲状腺肿,甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮,肛裂。

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跟腱炎疼得厉害可以采取冷敷、非甾体抗炎药、糖皮质激素局部注射、物理疗法、矫形鞋垫或鞋类调整等治疗措施。如果症状持续或加剧,建议患者及时就医。
1.冷敷
患者可立即使用冰袋对患处进行冷敷处理,每次15-20分钟,间隔时间不宜小于3小时。冷敷能够收缩毛细血管,从而起到止痛、消肿的作用。
2.非甾体抗炎药
患者可在医生指导下口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物缓解疼痛。上述药物具有解热镇痛的功效,对于减轻跟腱部位的炎症反应有一定的作用,进而缓解疼痛的症状。
3.糖皮质激素局部注射
如果患者的病情比较严重,则需要及时到正规医院通过专业医生操作,在无菌条件下将适量的曲安奈德注射液、复方倍他米松注射液等药物注入至病变周围组织内。上述药物属于糖皮质激素类药物,具有一定的抗炎效果,因此也能够有效改善不适症状。
4.物理疗法
物理因子治疗包括超声波、电刺激等方法,每日一次或按医嘱频次进行。这些技术有助于减少肌肉紧张和水肿,并促进愈合过程。选择合适频率及参数是关键。
5.矫形鞋垫或鞋类调整
建议穿戴稳定支撑型鞋底或定制支具如足弓撑架以提供额外支持;必要时也可考虑更换至符合个人需求的专业运动鞋。正确配适鞋履可改善步态稳定性并分散压力分布,从而预防因行走不当引起的继发性伤害风险。
除上述措施外,患者还可尝试中医推拿、针灸等方式放松紧张肌群。若保守治疗无效或疼痛加剧,应尽快手术治疗,以免影响恢复进程。

2024-03-27 05:04

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疾病百科

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跟腱炎

跟腱炎(Achillestendonitis) 是指跟腱发生了炎症。一般来说,它是因为在运动过程中,小腿腓肠肌和跟腱承受了太大的压力导致的,例如打篮球。另外,突然增加锻炼的强度或频率也常会引起跟腱炎。

  • 多发人群:剧烈运动或运动员多发的病

  • 典型症状: 跟腱疼痛

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