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膝盖老是容易扭伤怎么办
补充说明：膝盖老是容易扭伤怎么办
a******W 2022-03-07 18:22
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精选回答(1)
李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
膝盖老是容易扭伤可以采取肌肉强化训练、关节保护措施、物理疗法、非甾体抗炎药、关节腔注射等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.肌肉强化训练
通过有针对性的力量训练，如深蹲、腿弯举等，增强膝关节周围肌肉力量，改善关节稳定性。增加肌肉强度有助于分散压力，减少因不稳定导致的损伤风险。
2.关节保护措施
日常生活中注意保暖，避免长时间处于潮湿寒冷环境；适当运动时佩戴护膝，可起到一定预防作用。上述措施能够促进局部血液循环，一定程度上也能够降低受伤概率。
3.物理疗法
物理因子治疗包括超声波、电刺激等方法，在专业人士指导下定期接受治疗。这些方法可以缓解肌肉紧张、促进血流及加速受损组织修复；对预防再次受伤有积极作用。
4.非甾体抗炎药
口服或外用非甾体抗炎药物如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠凝胶等，按说明书指示使用。这类药物具有消炎止痛效果，能减轻因软组织损伤引起的肿胀和疼痛。但不宜长期大量使用以免产生依赖性或其他不良反应。
5.关节腔注射
关节腔内注入类固醇药物如曲安奈德注射液、复方倍他米松注射液等，由医生操作执行。此措施旨在迅速控制急性期炎症反应，缓解疼痛和肿胀；适用于反复发作且保守治疗无效者。
除上述措施外，建议患者平时还要注意休息，避免剧烈运动，以免加重不适症状。
2024-03-23 15:19
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关节过猛的扭转、撕裂附着在关节外面的关节囊、韧带及肌腱,就是扭伤。扭伤最常见于踝关节、手腕子及下腰部。
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
吲哚美辛巴布膏
用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
盐酸乙哌立松片
中枢性肌肉松弛药。1.用于改善下列疾病的肌紧张状态：颈背肩臂综合症，肩周炎，腰痛症；2.用于改善下列疾病所致的痉挛性麻痹：脑血管障碍，痉挛性脊髓麻痹，颈椎病，手术后遗症（包括脑、脊髓肿瘤），外伤后遗症（脊髓损伤、头部外伤），肌萎缩性侧索硬化症，婴儿大脑性轻瘫，脊髓小脑变性症，脊髓血管障碍，亚急性脊髓神经症（SMON）及其它脑脊髓疾病。
酮洛芬凝胶
用于各种骨骼肌损伤的急慢性软组织(肌肉、韧带、筋膜)扭伤、挫伤，以及肌肉劳损所引起的疼痛；也可用于骨关节炎的对症治疗。
