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骨折两个月后的康复训练怎样练
补充说明：骨折两个月后的康复训练怎样练
a******W 2022-03-08 15:36
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精选回答(1)
骨折两个月后的康复训练可以采取关节功能训练、肌肉力量训练、平衡能力训练、柔韧性训练等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.关节功能训练
从轻度活动开始，逐渐增加活动范围和频率，通常由物理治疗师指导进行。此阶段主要是恢复受伤部位的正常活动范围，有助于改善患处的功能障碍，促进其恢复正常功能状态。
2.肌肉力量训练
针对受损区域周围的重要肌群，采用渐进负荷原则开展针对性的力量训练。增强受损区域附近关键肌群可提供稳定支撑并预防二次损伤；此外还可提高全身代谢水平、促进血液循环及淋巴回流从而加速软组织修复进程。
3.平衡能力训练
通过使用平衡板或单腿站立等方式，在稳定的地面基础上逐步挑战患者维持身体重心的能力。由于长期固定后可能导致肌肉萎缩和神经功能减退，因此需要通过特定的平衡练习来强化下肢稳定性以防止跌倒事件发生。
4.柔韧性训练
包括被动拉伸和主动拉伸两种形式，在无痛范围内进行。旨在提高关节灵活性及软组织可塑性，并有助于缓解因长时间制动引起的僵硬感。
在康复过程中，应遵循医嘱调整运动强度和频次，以免过度劳累导致再次受伤。同时还要注意营养均衡，补充富含钙质的食物如牛奶、虾皮等，有利于骨骼健康。
2024-01-21 03:30
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所谓骨折，顾名思义，就是指骨头或骨头的结构完全或部分断裂。多见于儿童及老年人，中青年也时有发生。病人常为—个部位骨折，少数为多发性骨折。经及时恰当处理，多数病人能恢复原来的功能，少数病人可留有不同程度的后遗症。骨折发生后，离医院较近者，可直接送医院或叫救护车。离医院比较远的病人，必须进行简单的处理，以防在送医院途中加重病情，甚至造成不可逆的后果。
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1.适用于治疗绝经后妇女的骨质疏松症，以预防髋部和脊柱骨折（椎骨压缩性骨折）。 2.适用于治疗男性骨质疏松症以预防骨折。 3.适用于治疗糖皮质激素诱导的骨质疏松症。
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治疗绝经后妇女骨质疏松症以增加骨重，并降低骨折发生率，包括髋部和椎骨骨折（椎骨压缩性骨折）；治疗男性骨质疏松以增加骨量。
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1.适用于治疗绝经后妇女的骨质疏松症，以预防腹部和脊柱骨折。2.适用于治疗男性骨质疏松医甲增加骨量。
