发病时间：不清楚
治疗顽固性失眠偏方
补充说明：治疗顽固性失眠偏方
a******W 2022-03-09 22:31
我要咨询
精选回答(1)
治疗顽固性失眠的偏方包括饮食疗法、中药泡脚、针灸治疗等。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.饮食疗法
饮食疗法通过调整日常饮食结构，如增加富含色氨酸、镁元素及维生素B6的食物摄入量来改善睡眠质量。色氨酸是合成5-羟色胺和褪黑素的关键氨基酸，这两种神经递质有助于调节睡眠周期；镁具有松弛肌肉和平滑肌的作用，能缓解因焦虑引起的失眠；维生素B6参与多种代谢过程包括血清素的生物转化，提高其利用效率从而促进睡眠。
2.中药泡脚
将适量的菊花、金银花、薄荷等中药材放入热水中浸泡后进行足浴，每日一次，每次二十分钟左右。这些药材都具有镇静安神的功效，能够有效缓解紧张情绪，使人放松下来并进入深度休息状态。
3.针灸治疗
针灸治疗通常由专业医生在特定穴位上进行操作，可能涉及头维穴、百会穴等穴位。针灸可以直接刺激神经系统，调节自律神经功能紊乱状态，进而改善睡眠障碍问题。
需要注意的是，上述方法虽然对失眠有一定的帮助作用，但并不能替代专业的医学诊断和治疗。如果长期存在失眠等问题，建议寻求专业医师的帮助，以便进行全面评估和适当的药物治疗。
2024-03-19 04:44
举报相关问题
向医生提问
简介：失眠作为一种症状，相当多见，我国学者推测，人群中的发病率为10%～20%。失眠的分类中，顽固性失眠是一种常见病，而且与继发性失眠相比，它的治疗难度与更大。
心肝宝胶囊
补虚损，益精气，保肺益肾，扶正固本。用于乙型慢性活动性肝炎，肝硬化；房性、室性早搏，心动过速、心动过缓，顽固性失眠症及肾病综合症、癌症辅助治疗。
戊酸雌二醇片/雌二醇环丙孕酮片复合包装
本品在与孕激素联合使用建立人工月经周期中用于补充主要与自然或人工绝经相关的雌激素缺乏：血管舒缩性疾病（潮热），生殖泌尿道营养性疾病（外阴阴道萎缩，性交困难，尿失禁）以及精神性疾病（睡眠障碍，衰弱）。预防原发性或继发性雌激素缺乏所造成的骨质丢失。
虫草胶雷菌口服溶液
用于乙型慢性活动性肝炎，肝硬化；肾病综合症；房，室性早博，心动过速，心动过缓；顽固性失眠；癌症的辅助治疗。
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
