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腰椎间盘突出症怎么锻炼方法
补充说明：腰椎间盘突出症怎么锻炼方法
a******W 2022-03-10 18:20
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腰椎间盘突出症可采取牵引疗法、功能性锻炼、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、神经根阻滞注射、椎间孔镜下椎间盘摘除术等治疗方法。
1.牵引疗法
通过使用外加力将脊柱拉伸以缓解压迫，具体操作由专业人员执行。适用于急性期缓解疼痛及减少水肿。
2.功能性锻炼
主要包括腰部核心肌群训练、平衡功能训练等，旨在增强背部稳定性。此方法适合在医生指导下进行，可促进血液循环，但应避免剧烈运动以防加重损伤。
3.非甾体抗炎药
此类药物具有解热镇痛的作用，如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等。可以减轻炎症反应和疼痛症状，短期服用能有效控制病情发展。
4.肌肉松弛剂
这类药物能够使紧张的肌肉放松，常用有盐酸替扎尼定片、氯唑沙宗片等。主要针对因肌肉紧张引起的不适症状，需遵医嘱合理用药。
5.神经根阻滞注射
局部注射麻醉药物和皮质类固醇以减轻神经根受压的症状，在影像学引导下进行。对于特定类型的腰椎间盘突出患者，尤其是存在明确神经根受压者，该措施有助于缓解症状。
除上述提及的方法外，建议患者还可尝试针灸、烤电等方式来辅助改善病情。日常生活中要注意休息，不要久坐久站，也不要频繁弯腰拿重物，以免加重腰部负担。
2024-04-14 11:23
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腰椎间盘突出症是较为常见的疾患之一，主要是因为腰椎间盘各部分（髓核、纤维环及软骨板），尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外力因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出（或脱出）于后方或椎管内，导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。腰椎间盘突出症以腰4-5、腰5-骶1发病率最高，约占95%。
多发人群：成年人
临床检查：
治疗费用：市三甲医院约（1000 —— 5000元）
盐酸替扎尼定口服溶液
（1）用于颈痛、肩痛、腰痛、头痛、腰肌劳损、腰椎间盘突出、肌筋膜疼痛综合征、骶髂关节痛、慢性疼痛等。 （2）用于脑血管意外、手术后遗症（脊髓损伤、大脑损伤）、脊髓小脑变性，多发性硬化症、肌萎缩性侧索硬化症等引起的肌强直。
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
恒古骨伤愈合剂
活血益气、补肝肾、接骨续筋、消肿止痛、促进骨折愈合。用于新鲜骨折及陈旧骨折、股骨头坏死、骨关节病、腰椎间盘突出症等症。
盐酸乙哌立松片
中枢性肌肉松弛药。1.用于改善下列疾病的肌紧张状态：颈背肩臂综合症，肩周炎，腰痛症；2.用于改善下列疾病所致的痉挛性麻痹：脑血管障碍，痉挛性脊髓麻痹，颈椎病，手术后遗症（包括脑、脊髓肿瘤），外伤后遗症（脊髓损伤、头部外伤），肌萎缩性侧索硬化症，婴儿大脑性轻瘫，脊髓小脑变性症，脊髓血管障碍，亚急性脊髓神经症（SMON）及其它脑脊髓疾病。
