发病时间：不清楚
腰椎间盘突出症状缓解后多久可以锻炼
补充说明：腰椎间盘突出症状缓解后多久可以锻炼
2022-03-14 17:40
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精选回答(1)
腰椎间盘突出症状缓解后多久可以锻炼，需要根据治疗方式决定 。如果采取保守治疗，需要等患者症状完全消失才可以进行锻炼，一般需要4-6周左右。如果采用手术治疗，通过椎间盘镜或者椎间孔镜进行髓核摘除手术，一般在术后8-12周左右就可以适当进行锻炼。需要注意不可过多锻炼，适当休息，注意保暖。
2022-07-21 10:28
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医生回答(1)
腰椎间盘突出的锻炼方法临床上最常使用的是小燕飞的动作，通过背部肌肉的收缩，达到缓解腰部肌肉疲劳的作用。生活中减少腰部受损的动作，避免腰部肌肉的过度疲劳，避免久坐久站。
2022-03-14 21:37
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腰椎间盘突出可以分为：膨出、突出、脱出三种。腰椎间盘突出症是西医的诊断，中医没有此病名。而是把该症统归于“腰痛”、“腰腿痛”这一范畴内。本病是临床上较为常见的腰部疾患之一，是骨伤科的常见病、多发病。主要是因为腰椎间盘各部分(髓核、纤维环及软骨板)，尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外界因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出(或脱出)于后方或椎管内，导致相邻的组织，如脊神经根、脊髓等遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。
多发人群：20-50岁男性
典型症状： 惧站立，喜依托 腰脊椎疼痛 胸腰段及腰椎前凸消失 椎间盘退行性变 根性坐骨神经痛
临床检查： 惧站立，喜依托 腰脊椎疼痛 胸腰段及腰椎前凸消失 椎间盘退行性变 根性坐骨神经痛
治疗费用：市三甲医院约（3000 —— 5000元）
