首页> 精神心理科> 抑郁症> 抑郁症患者为什么总感觉没有精神

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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲

擅长:内科学和全科医学副主任医师,国家二级心理咨询师,擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治,心理咨询。

提问

抑郁症患者总感觉没有精神可能是神经递质失衡、睡眠障碍、慢性疲劳综合征、社交恐惧症或焦虑症等病因导致的。这些病因可能导致情绪调节障碍和认知功能下降,从而引起患者感到疲乏和缺乏活力。建议患者及时就医,以便进行准确诊断和有效治疗。
1.神经递质失衡
神经递质是参与大脑信息传递和情绪调节的重要物质,其平衡被打破可能导致情绪低落、思维迟缓等认知症状。这会导致患者出现总是无精打采的情况。抗抑郁药物通过增加5-羟色胺、去甲肾上腺素等神经递质的浓度来改善情绪状态,如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂(SSRIs)中的舍曲林、氟西汀等。
2.睡眠障碍
睡眠障碍会影响生物钟的正常节律,导致白天感到疲乏无力,夜间难以入眠,进一步加重了日间的精神萎靡。苯二氮卓类安眠药如阿普唑仑、氯硝西泮等可以调节脑内神经递质平衡,促进睡眠,但需遵医嘱使用。
3.慢性疲劳综合征
慢性疲劳综合征是一种长期存在极度疲劳的症状,可能伴随认知功能下降,导致患者持续感到疲惫不堪。心理行为疗法有助于缓解压力,提高生活质量,例如认知行为疗法、放松训练等。
4.社交恐惧症
社交恐惧症患者对社交场合产生强烈的回避和紧张感,这种回避可能会导致患者减少人际交往,进而影响到日常活动和兴趣爱好,从而感到缺乏活力。认知行为疗法可以帮助患者识别并改变负面思维模式,逐步克服社交恐惧,恢复正常生活。
5.焦虑症
焦虑症患者的中枢神经系统处于过度激活状态,交感神经兴奋,易引起心悸、气促等症状,使患者感到不安和不适。抗焦虑药物如苯二氮卓类药物劳拉西泮、奥沙西泮等可有效减轻焦虑症状,但需谨慎使用。
建议定期进行心理咨询以监测病情变化,必要时可在医生指导下服用盐酸帕罗西汀片、文拉法辛胶囊等抗抑郁药物进行治疗。同时,保持规律作息,适量运动,均衡饮食,有利于改善症状。

2024-02-10 09:26

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抑郁症 (忧郁症)

抑郁症是抑郁障碍的一种(抑郁障碍还包括心境恶劣),是一种慢性复发性疾病,其症状包括情绪低落、兴趣减少、思维迟缓、注意和记忆减退、自我否定、胃口变差、活动减少等。抑郁症的患病率呈上升的趋势,目前抑郁症已经成为世界疾病排行榜的第四大疾病,保守估计,全世界共有3.5亿抑郁症患者,有10-15%的抑郁症患者最终死于自杀,张国荣、卓别林、“憨豆先生”、崔永元、范晓萱等都患有抑郁症。

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