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牛皮癣心理治疗
补充说明：牛皮癣心理治疗
a******W 2022-03-11 17:47
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张建波 副主任医师 牡丹江市妇幼保健院 三甲
擅长：中西医结合治疗皮肤病性病，激光美容。
提问
牛皮癣心理治疗可采取认知行为疗法、支持性心理咨询、放松训练、正念冥想等方法来缓解症状。
1.认知行为疗法
认知行为疗法通过帮助个体识别并改变错误的想法和信念来减轻压力，通常在专业心理医生指导下进行。适用于存在因疾病导致的心理负担加重的情况。
2.支持性心理咨询
支持性心理咨询提供倾听、理解与鼓励，旨在解决患者因病情引起的焦虑或抑郁等问题，在安静环境中由咨询师引导进行。适合于缓解患者因长期患病而产生的孤独感及情绪低落。
3.放松训练
放松训练包括深呼吸、渐进性肌肉松弛等技巧，有助于减少身体紧张和压力反应，在安静环境下定期练习。针对那些希望管理牛皮癣伴随的身心压力者。可作为辅助手段配合其他治疗方法使用。
4.正念冥想
正念冥想涉及专注于当下感受，不加评判地接受它们，可通过指导音频或在线课程学习实践。对于希望通过内省和自我觉察改善与疾病关系者有效。可作为一种补充方法用于促进心理健康。
在接受心理治疗时，应确保选择经验丰富的专业人士以获得最佳效果。同时，保持开放的心态，并积极配合治疗过程中的建议和指导，有利于提高治疗成功率。
2024-03-09 13:52
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在统一价值论中，当某事物的价值在将来可能会发生明显降低时，就会对该事物产生一种焦虑感。焦虑是由紧张、焦急、忧虑、担心和恐惧等感受交织而成的一种复杂的情绪反应。它可以在人遭受挫折时出现，也可能没有明显的诱因而发生，即在缺乏充分客观根据的情况下出现某些情绪紊乱。焦虑总是与精神打击以及即将来临的、可能造成的威胁或危险相联系，主观上感到紧张、不愉快，甚至痛苦和难以自制，并伴有植物性神经系统功能的变化或失调。病态的焦虑指缺乏相应的客观因素下，出现内心极度不安的期待状态，伴有大祸临头的恐惧感。表现惶惶不安、坐立不安、精神紧张。常常伴有心悸、气急、出汗、四肢发冷、震颤等自主神经功能失调的表现和运动性坐立不安。严重者可以表现为惊恐发作。常见于焦虑障碍。
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