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为什么人身上长很多鸡皮疙瘩
补充说明：为什么人身上长很多鸡皮疙瘩
a******W 2022-03-13 21:16
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精选回答(1)
人体上长鸡皮疙瘩是因为皮肤在遇到寒冷、紧张或受到惊吓时，会做出的一种自然反应。
人体皮肤表面分布着许多细小的毛囊，这些毛囊中生长着细小的毛发。当人体受到外界刺激时，特别是寒冷、紧张或受到惊吓时，皮肤下的肌肉会收缩，从而将毛发竖起，形成所谓的“鸡皮疙瘩”。这种反应在动物界中较为常见，它们通过竖起毛发来增加体积，以吓退潜在的威胁者。而在人类身上，由于毛发较短，这种反应更多地表现为皮肤表面的突起。
为了减少鸡皮疙瘩的出现，我们可以从日常生活中采取一些措施。保持身体温暖，尤其是在寒冷的环境中，穿着适当的衣物可以帮助减少皮肤的紧张反应。尽量避免情绪上的紧张和压力，可以通过冥想、深呼吸等方式来放松身心。保持良好的生活习惯，如规律作息、健康饮食等，也有助于减少鸡皮疙瘩的出现。
【生活小贴士：】
1. 保持身体温暖，穿着适当的衣物。
2. 学会放松，减少紧张和压力。
3. 保持健康的生活习惯，如规律作息和健康饮食。
2025-10-30 08:21
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紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化，如结婚、生子;坏的如离婚、待业，日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安，思考力及注意力不能集中，头痛，心悸，腹背疼痛，疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。
症状起因：一、精神处于高度准备状态，兴奋不安。 二、激烈或紧迫，使人精神紧张。 三、供应不足，难于应付。 四、考试时情绪思维过度焦虑。
可能疾病： β受体亢进症 性交晕厥 慢性疲劳综合症 房室结折返性心动过速 职业枯竭
常见检查：
就诊科室：心理
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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治疗各种类型的抑郁症。包括伴有焦虑的抑郁症及反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症状：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症／社交焦虑症。焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。
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中枢性肌肉松弛药。1.用于改善下列疾病的肌紧张状态：颈背肩臂综合症，肩周炎，腰痛症；2.用于改善下列疾病所致的痉挛性麻痹：脑血管障碍，痉挛性脊髓麻痹，颈椎病，手术后遗症（包括脑、脊髓肿瘤），外伤后遗症（脊髓损伤、头部外伤），肌萎缩性侧索硬化症，婴儿大脑性轻瘫，脊髓小脑变性症，脊髓血管障碍，亚急性脊髓神经症（SMON）及其它脑脊髓疾病。
