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按摩后肌肉很痛怎么办
补充说明：按摩后肌肉很痛怎么办
a******W 2022-03-14 17:40
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精选回答(1)
李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
按摩后肌肉疼痛可以采取冷敷、按摩放松、肌肉放松剂、非甾体抗炎药等方法来缓解。如果肌肉疼痛持续不缓解或伴有肿胀，建议咨询专业医疗人员进行评估和治疗。
1.冷敷
冷敷可以减少炎症反应和肌肉疼痛。将冰袋或冷冻包裹在布料中直接贴于患处。适用于急性期的轻微肿胀和疼痛。
2.按摩放松
轻柔地按摩受伤区域以促进血液循环和缓解紧张。使用指腹施加压力，并做环形运动。适合在冷敷后用于减轻因按摩引起的暂时性不适感。
3.肌肉放松剂
通过抑制神经递质的合成来降低肌肉兴奋性，从而达到松弛效果。口服或注射给药。主要用于长期或严重肌肉紧张的情况。
4.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药能够抑制前列腺素的合成，起到镇痛、消炎的作用。口服或外用均可。对于存在持续性肌肉酸痛且伴有一定程度的炎症者较为适宜。
在处理肌肉疼痛时，应避免剧烈活动以防止加重损伤，确保充足的休息时间。同时注意营养均衡，可适当补充富含维生素C及蛋白质的食物如柑橘类水果和鸡蛋，有助于促进伤口愈合和组织修复。
2024-03-23 09:42
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肿胀是指肌肉﹑皮肤或黏膜等组织由于发炎或淤血充血而体积增大。《医宗金鉴.杂病心法要诀.肿胀总括》谓肿胀有脉胀﹐有肤胀。亦用以形容身体虚胖。
多发人群：所有人群
治疗费用：市三甲医院约（500 —— 2000元）
布洛芬混悬液
用于儿童普通感冒或流行性感冒引起的发热。也用于缓解儿童轻至中度疼痛，如头痛、关节痛、偏头痛、牙痛、肌肉痛、神经痛。
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
对乙酰氨基酚口服溶液
用于小儿普通感冒或流行性感冒引起的发热，也用于缓解轻中度疼痛，如关节痛，偏头痛，头痛，肌肉痛，牙痛，神经痛。
盐酸乙哌立松片
中枢性肌肉松弛药。1.用于改善下列疾病的肌紧张状态：颈背肩臂综合症，肩周炎，腰痛症；2.用于改善下列疾病所致的痉挛性麻痹：脑血管障碍，痉挛性脊髓麻痹，颈椎病，手术后遗症（包括脑、脊髓肿瘤），外伤后遗症（脊髓损伤、头部外伤），肌萎缩性侧索硬化症，婴儿大脑性轻瘫，脊髓小脑变性症，脊髓血管障碍，亚急性脊髓神经症（SMON）及其它脑脊髓疾病。
