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浑身肌肉酸痛怎么办
补充说明：浑身肌肉酸痛怎么办
a******W 2022-03-14 17:40
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浑身肌肉酸痛可以采取热敷、按摩疗法、肌肉放松剂、维生素D补充、非甾体抗炎药等方法来缓解。如果肌肉疼痛持续不缓解或伴有其他症状，建议及时就医以排除其他潜在的健康问题。
1.热敷
热敷可以促进血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛。患者可使用热水袋、暖贴等温度适宜的物品对不适部位进行局部加温。此方法适合因风寒湿邪侵袭导致的肌肉酸痛症状。
2.按摩疗法
通过手法作用于人体特定穴位及经络，达到舒筋活血、消肿止痛的目的。在专业人员指导下进行针对性按摩可减轻肌肉酸痛。对于长时间伏案工作引起肌群劳损所致的全身性酸痛具有一定的效果。
3.肌肉放松剂
肌肉放松剂能够抑制肌肉痉挛，从而起到缓解肌肉酸痛的作用。患者可在医生指导下口服盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等药物以改善病情。上述药物适用于运动后引起的肌肉酸痛症状。
4.维生素D补充
维生素D有助于促进钙质吸收利用，提高骨骼强度，进而预防肌肉酸痛。患者可通过食用富含维生素D的食物或遵医嘱服用维生素D制剂来增加体内维生素D含量。此方法适合调节由骨质疏松引发的全身性酸痛现象。
5.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药能减少前列腺素合成，阻断炎症介质产生，从而缓解肌肉酸痛。患者需根据医嘱选择合适的非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等进行治疗。上述药物可用于缓解剧烈运动后引起的肌肉酸痛症状。
针对全身肌肉酸痛的症状，建议适当休息，避免过度劳累，同时注意营养均衡，可适量摄入富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，有利于机体恢复健康状态。
2024-04-10 16:58
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因运动而引起的肌肉酸痛，对於参与运动的人而言是一个很普通的伤害经验。一般来说，运动引起的肌肉酸痛可以分为急性肌肉酸痛与慢性(迟发性的肌肉酸痛)二种。急性的肌肉酸痛有别於肌肉拉伤，而是指因肌肉暂时性的缺血，而造成的酸痛现象，只有肌肉作激烈或长期的活动下才会发生，肌肉活动一结束即消失。通常，急性的肌肉酸痛会拌随肌肉僵硬的现象。
症状起因：组织牵引理论：肌肉损伤而起。 肌肉痉欒理论：肌肉的反覆性抽筋而起。 结缔组织理论：肌肉的结缔组织受伤(如肌腱)而起。事实上，肌肉的慢性酸痛是肌肉的损伤分裂所形成。
常见检查：
就诊科室：外科
对乙酰氨基酚口服溶液
用于小儿普通感冒或流行性感冒引起的发热，也用于缓解轻中度疼痛，如关节痛，偏头痛，头痛，肌肉痛，牙痛，神经痛。
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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疏风散寒，解表清热。用于风寒感冒，头痛发热，恶寒身痛，鼻流清涕，咳嗽咽干。
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限于脊髓和大脑疾病或损伤引起的肌肉痉挛。
