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早上起床浑身肌肉酸痛是怎么回事
补充说明：早上起床浑身肌肉酸痛是怎么回事
a******W 2022-08-02 18:44
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早上起床浑身肌肉酸痛可能是睡眠姿势不当、过度劳累、乳酸堆积、电解质失衡、肌炎等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.睡眠姿势不当
睡眠姿势不当可能导致血液循环不畅，从而引起肌肉僵硬和疼痛。调整睡眠姿势可以缓解不适症状。例如，使用更合适的枕头支撑颈部，有助于改善血液循环。
2.过度劳累
过度劳累会导致肌肉疲劳和损伤，进而出现全身酸痛的症状。休息是主要的治疗方法，建议患者卧床休息，也可以通过按摩、热敷等方式促进血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛。
3.乳酸堆积
运动后体内产生的乳酸不能及时排出体外，在体内蓄积过多会引起肌肉酸痛。可通过泡热水澡的方式促进身体的新陈代谢，有利于乳酸的排泄，还可以放松肌肉，缓解肌肉酸痛的情况。
4.电解质失衡
电解质失衡是指体内钠、钾等离子浓度异常，会影响神经和肌肉功能，导致肌肉抽搐和疼痛。纠正电解质紊乱通常需要静脉注射补充电解质溶液，如氯化钠注射液、葡萄糖注射液等。
5.肌炎
肌炎是由各种原因引起的肌肉炎症反应，可导致肌肉疼痛、无力等症状。确诊需进行血常规、尿常规、肌酶谱检测、肌电图、肌肉活检等检查，然后遵医嘱服用甲泼尼龙片、醋酸片等药物进行治疗。
针对这种情况，建议患者日常生活中注意保持良好的睡眠习惯，避免长时间维持一个姿势不动，以免加重不适症状。同时还要适当增加体育锻炼的时间和强度，提高自身的抵抗力。
2024-04-21 21:09
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因运动而引起的肌肉酸痛，对於参与运动的人而言是一个很普通的伤害经验。一般来说，运动引起的肌肉酸痛可以分为急性肌肉酸痛与慢性(迟发性的肌肉酸痛)二种。急性的肌肉酸痛有别於肌肉拉伤，而是指因肌肉暂时性的缺血，而造成的酸痛现象，只有肌肉作激烈或长期的活动下才会发生，肌肉活动一结束即消失。通常，急性的肌肉酸痛会拌随肌肉僵硬的现象。
症状起因：组织牵引理论：肌肉损伤而起。 肌肉痉欒理论：肌肉的反覆性抽筋而起。 结缔组织理论：肌肉的结缔组织受伤(如肌腱)而起。事实上，肌肉的慢性酸痛是肌肉的损伤分裂所形成。
常见检查：
就诊科室：外科
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祛风除湿，活血通络，利水消肿。用于风湿与类风湿性关节炎属风寒湿痹证者，症见：肌肉酸痛，关节肿胀，疼痛，屈伸不利，麻木僵硬等。
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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疏风解表，清热解毒。用于风热感冒，发烧，头痛，鼻塞流涕，喷嚏，咽喉肿痛，全身酸痛等症。
