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椎间盘突出怎么保养
补充说明：椎间盘突出怎么保养
a******W 2022-03-14 17:40
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椎间盘突出可以通过生活方式调整、物理疗法、矫形器具佩戴、非甾体抗炎药、肌肉强化训练等方法进行保养。
1.生活方式调整
通过改变生活习惯如正确坐姿、睡姿等来减轻脊柱压力。适用于轻度椎间盘突出患者日常生活中预防病情加重。
2.物理疗法
主要包括热敷、冷敷、超声波治疗等手段以缓解局部肌肉紧张及疼痛。适合于急性期后辅助促进软组织修复与功能恢复。
3.矫形器具佩戴
包括支具或腰围等穿戴在腰部区域以提供稳定性和支撑力。主要针对因活动量大导致轻微不适状态时使用。可减少运动中脊柱负担，并有助于保护受损部位不受二次伤害。
4.非甾体抗炎药
常用药物有布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等，能够抑制前列腺素合成，从而起到止痛的作用。对于存在剧烈疼痛症状的患者有一定的止痛效果。
5.肌肉强化训练
通过针对性地锻炼背部及核心肌群增强其稳定性。适合所有阶段且目标是长期管理的患者。
除上述提及的方法外，建议患者避免长时间保持一个姿势不动，以免增加脊柱压力而加重病情。同时还要注意休息，不要过度劳累。
2024-04-03 06:00
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椎间盘突出症是临床上较为常见的脊柱疾病之一。主要是因为椎间盘各组成部分(髓核、纤维环、软骨板)，尤其是髓核，发生不同程度的退行性病变后，在外界因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出(或脱出)于后(侧)方或椎管内，从而导致相邻的组织，如脊神经根和脊髓等受到刺激或压迫，产生颈、肩、腰腿痛，麻木等一系列临床症状。
多发人群：老年人
典型症状： 惧站立，喜依托 腰脊椎疼痛 胸腰段及腰椎前凸消失 椎间盘退行性变 根性坐骨神经痛
临床检查： 惧站立，喜依托 腰脊椎疼痛 胸腰段及腰椎前凸消失 椎间盘退行性变 根性坐骨神经痛
盐酸替扎尼定口服溶液
（1）用于颈痛、肩痛、腰痛、头痛、腰肌劳损、腰椎间盘突出、肌筋膜疼痛综合征、骶髂关节痛、慢性疼痛等。 （2）用于脑血管意外、手术后遗症（脊髓损伤、大脑损伤）、脊髓小脑变性，多发性硬化症、肌萎缩性侧索硬化症等引起的肌强直。
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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舒筋活络，活血祛瘀，消肿止痛。用于骨折瘀血肿胀疼痛，骨折恢复期，以及肾虚挟瘀所致痹痛(增生性脊柱炎，腰椎间盘脱出症)。
盐酸乙哌立松片
中枢性肌肉松弛药。1.用于改善下列疾病的肌紧张状态：颈背肩臂综合症，肩周炎，腰痛症；2.用于改善下列疾病所致的痉挛性麻痹：脑血管障碍，痉挛性脊髓麻痹，颈椎病，手术后遗症（包括脑、脊髓肿瘤），外伤后遗症（脊髓损伤、头部外伤），肌萎缩性侧索硬化症，婴儿大脑性轻瘫，脊髓小脑变性症，脊髓血管障碍，亚急性脊髓神经症（SMON）及其它脑脊髓疾病。
