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腰椎间盘突出症状缓解后如何休养
补充说明：腰椎间盘突出症状缓解后如何休养
a******W 2022-03-14 17:40
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精选回答(1)
腰椎间盘突出症状缓解后，患者可以采取卧床休息、功能性锻炼、物理疗法、矫形器具使用等治疗措施进行休养。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.卧床休息
患者应严格遵循医嘱，在急性期时选择仰卧位、侧卧位等方式适当休息，避免剧烈运动。卧床休息能够有效减轻腰部肌肉紧张状态，促进局部血液循环，进而缓解疼痛症状。
2.功能性锻炼
患者可遵照专业人员指导进行针对性的功能性训练，如燕飞式动作、五点支撑法等，每日完成一定数量的标准动作。此类活动有助于增强背部及核心肌群力量，改善脊柱稳定性；长期坚持还可预防复发。
3.物理疗法
物理治疗通常包括热敷、冷敷、电刺激等方法，具体操作由专业人士执行。这些措施通过放松肌肉、减少水肿来缓解因压迫神经根而引起的下肢麻木等症状。但须注意温度控制以防灼伤皮肤。
4.矫形器具使用
患者可在医生指导下佩戴支具或矫形鞋垫等设备，通常需要持续使用数周至数月不等。这类装置旨在提供稳定支持并纠正身体姿势异常，从而达到辅助康复目的。使用前需评估个体差异及可能出现的风险。
在病情恢复期间，建议患者避免长时间保持同一姿势，以免加重腰部负担。同时还要调整饮食结构，尽量不要吃辛辣刺激性的食物，比如辣椒、生姜等。
2024-03-01 22:37
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腰椎间盘突出可以分为：膨出、突出、脱出三种。腰椎间盘突出症是西医的诊断，中医没有此病名。而是把该症统归于“腰痛”、“腰腿痛”这一范畴内。本病是临床上较为常见的腰部疾患之一，是骨伤科的常见病、多发病。主要是因为腰椎间盘各部分(髓核、纤维环及软骨板)，尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外界因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出(或脱出)于后方或椎管内，导致相邻的组织，如脊神经根、脊髓等遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。
多发人群：20-50岁男性
典型症状： 惧站立，喜依托 腰脊椎疼痛 胸腰段及腰椎前凸消失 椎间盘退行性变 根性坐骨神经痛
临床检查： 惧站立，喜依托 腰脊椎疼痛 胸腰段及腰椎前凸消失 椎间盘退行性变 根性坐骨神经痛
治疗费用：市三甲医院约（3000 —— 5000元）
