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网球肘怎么得的
补充说明：网球肘怎么得的
a******W 2022-03-14 17:42
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网球肘可能是由外伤后软组织损伤、慢性劳损、肌肉力量不平衡、关节不稳定、遗传因素等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.外伤后软组织损伤
外伤后软组织损伤可能导致肌腱和韧带受损，当这些结构无法承受反复应力时，可能会导致网球肘的发生。因此，在诊断为外伤后软组织损伤后，应立即休息受伤部位，以减少进一步的组织损伤。
2.慢性劳损
慢性劳损是指长时间重复使用某个关节或肌肉群，导致局部血液循环不畅、炎症反应加剧，进而引起网球肘的症状。针对这种情况，患者可以在医生指导下进行针对性的功能锻炼，如腕关节屈伸活动等，有助于缓解不适症状。
3.肌肉力量不平衡
肌肉力量不平衡会导致某些肌肉过度紧张，增加肘部肌腱和韧带的负担，从而诱发网球肘。对于肌肉力量不平衡引起的网球肘，可以采取针对性的力量训练来加强弱肌，如哑铃弯举等。
4.关节不稳定
关节不稳定使得关节周围结构容易受到异常压力或张力的影响，从而增加发生网球肘的风险。针对关节不稳定的治疗方法包括物理疗法和手术矫正，其中物理疗法包括功能性锻炼和支具佩戴等。
5.遗传因素
遗传因素可能影响个体对运动相关伤害的易感性，若家族中存在相关基因突变，则可能增加患网球肘的概率。如果确诊为遗传性网球肘，建议定期监测病情变化，及时发现并处理可能出现的问题。
此外，患者还应注意营养均衡，可适当补充富含维生素D和钙的食物，如牛奶、鸡蛋等。必要时，可在医生指导下通过X光片、MRI等影像学检查评估病情严重程度。
2024-03-16 07:25
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肱骨外上髁炎(exteRNAlhumeralepicondylitis)又称网球肘或桡侧伸腕肌肌腱损伤。该病与职业有关，多见于需反复用力伸腕活动的成年人，尤其是频繁地用力旋转前臂者易罹患。如网球、高尔夫球运动员，小提琴手、瓦木工人等。本病属于中医痹证范畴。
多发人群：青壮年、运动员
临床检查：
治疗费用：市三甲医院约（1000-5000元）
