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腰椎压缩性骨折保守治疗康复训练
补充说明：腰椎压缩性骨折保守治疗康复训练
a******W 2022-03-14 17:39
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
腰椎压缩性骨折保守治疗后康复训练可以采取骨质增强运动、核心肌群锻炼、平衡功能训练、物理疗法等措施促进恢复。
1.骨质增强运动
骨质增强运动通过增加骨骼负荷刺激骨细胞活动，提高骨密度，适用于保守治疗后恢复期。此方法可促进骨折愈合，但需注意避免度负重以免影响骨折愈合。
2.核心肌群锻炼
核心肌群锻炼旨在强化腰部肌肉稳定性，通常包括平板支撑、桥式起伏等动作。此方法有助于稳定脊柱，减少因不稳定导致的二次损伤风险。在执行过程中应控制好强度以防加重损伤。
3.平衡功能训练
平衡功能训练主要包括单腿站立、坐位体前屈等项目以改善身体协调性和稳定性。此类训练对于维持受伤后可能出现的步态不稳有积极意义。开始时应从简单易行且安全性高的动作做起逐步进阶难度。
4.物理疗法
物理疗法如热敷、冷敷及超声波治疗可以缓解局部肌肉紧张和疼痛。这些非药物治疗方法适合于辅助减轻术后不适感及促进软组织修复过程中的血液循环。在接受任何一种新方法之前务必咨询专业人员意见。
患者应在医师指导下开展康复训练，避免剧烈运动，以免影响病情恢复。同时，保持良好的姿势习惯，如坐姿挺直，避免长时间弯腰，以预防腰椎疾病的发生。
2024-03-07 00:19
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所谓骨折，顾名思义，就是指骨头或骨头的结构完全或部分断裂。多见于儿童及老年人，中青年也时有发生。病人常为—个部位骨折，少数为多发性骨折。经及时恰当处理，多数病人能恢复原来的功能，少数病人可留有不同程度的后遗症。骨折发生后，离医院较近者，可直接送医院或叫救护车。离医院比较远的病人，必须进行简单的处理，以防在送医院途中加重病情，甚至造成不可逆的后果。
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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