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手腕酸痛怎么按摩
补充说明：手腕酸痛怎么按摩
a******W 2022-03-14 17:37
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手腕酸痛可以考虑采取腕关节活动、腕部肌肉放松训练、局部热敷、非甾体抗炎药、封闭注射等治疗方法。如果症状持续或加重，建议及时就医以排除其他潜在的病理情况。
1.腕关节活动
通过被动运动的方式可以增加血液循环，缓解疼痛症状。适用于因外伤导致的手腕软组织损伤患者。
2.腕部肌肉放松训练
此类训练旨在通过特定的动作来增强手腕周围肌群的力量及柔韧性，并且在一定程度上减轻炎症反应，从而达到缓解不适的目的。此方法适合任何人群日常开展以预防上述情况发生。
3.局部热敷
使用热水袋、暖贴等物品直接放置于患处，利用温度促进局部血管扩张，加速血液流通，进而达到止痛效果的一种物理疗法。对于存在轻微外伤者而言具有一定的好处，但需注意避免温度过高以免造成烫伤。
4.非甾体抗炎药
这类药物能够抑制前列腺素合成，减少炎症介质的产生，从而起到镇痛的作用。当患者受到外力撞击后出现肿胀、疼痛时，可遵医嘱服用此类药物缓解不适。
5.封闭注射
封闭注射通常采用利多卡因和曲安奈德等药物，在医生指导下将药物注入受损区域以阻断神经传导路径，达到快速止痛的效果。主要针对急性发作期的剧烈疼痛。长期或频繁使用可能导致依赖性，应在医师监督下谨慎使用。
针对手腕酸痛的情况，建议避免过度使用受伤的手腕，以防加重损伤。同时，保持适当的休息，配合针对性的康复训练，如腕关节稳定性练习，有助于恢复手部功能和减轻不适。
2024-04-19 11:58
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疼痛是一种复杂的生理心理活动，是机体受到损伤时发生的一种不愉快的感觉和情绪性体验，是临床上最常见的症状之一。包括伤害性刺激作用于机体所引起的痛感觉，以及机体对伤害性刺激的痛反应。疼痛的位置常指示病灶所在，而疼痛的性质间接说明病理过程的类型。
症状起因：病因： 疼痛通常由导致组织损伤的伤害性刺激引起。 外部因素：刀割、棒击等机械 性刺激，电流、高温和强酸、强碱等物理化学因素均可成为伤害性刺激。 内部因素：疾病如癌症等导致组织细胞发炎或损伤时，释入细胞外液中的钾离子、5-羟色胺、乙酰胆碱、缓激肽、组胺等生物活性物质亦可引起疼痛或痛觉过敏。 其他因素：受凉、受潮湿过度劳累和长期不适当的工作体位后发生疼痛。 病理： 全身皮肤和有关组织中分化程度最低的游离神经末梢，作为伤害性感受器，将各种能量形式的伤害性刺激转换成一定编码型式的神经冲动，沿着慢传导的直径较细的有髓鞘和最细的无髓鞘传入神经纤维，经背根神经节传到脊髓后角或三叉神经脊束核中的有关神经元，再经由对侧的腹外侧索传至较高级的疼痛中枢──丘脑、其他脑区以及大脑皮质，引起疼痛的感觉和反应。与此同时，快传导的直径较粗的传入神经纤维所传导的触、压等非痛信息已先期到达中枢神经系统的有关脑区，并与细纤维传导的痛信息发生相互作用。
常见检查：
就诊科室：神经
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用于各种骨骼肌损伤的急慢性软组织(肌肉、韧带、筋膜)扭伤、挫伤，以及肌肉劳损所引起的疼痛；也可用于骨关节炎的对症治疗。
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化瘀止血，活血止痛，解毒消肿。用于跌打损伤，瘀血肿痛，吐血，咳血，便血，痔血，崩漏下血，疮疡肿毒及软组织挫伤，闭合性骨折，支气管扩张及肺结核咳血，溃疡病出血，以及皮扶感染性疾病。
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1.治疗因创伤、外科：F术等引起的软组织损伤肿胀。症状如：骨折、整形手术、静脉曲张、静脉炎等各种原凶所致软组织损伤肿胀。2.治疗各期内痔、炎性外痔、血栓性外痔等各种类型痔引起的出血、疼痛、肿胀等。
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用于早期冻疮、皲裂、溃疡、湿疹及浅表性静脉炎和软组织损伤。
