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张建波 副主任医师 牡丹江市妇幼保健院 三甲

擅长:中西医结合治疗皮肤病性病,激光美容。

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腰软组织疼痛通常指的是腰部肌肉、肌腱、韧带等软组织的疼痛。这种疼痛可能源于多种原因,包括但不限于肌肉拉伤、劳损、扭伤或长时间保持不良姿势等。疼痛可能在活动时加剧,尤其是在突然改变体位或进行体力劳动时。

腰软组织疼痛可能伴有局部肿胀、压痛或肌肉紧张。在某些情况下,疼痛可能在特定动作或姿势下加剧,如弯腰、扭转腰部或长时间站立。这种疼痛性质可以是钝痛、刺痛或烧灼感,且疼痛可能会持续数天到数周不等,甚至更长时间。

在某些情况下,如果疼痛伴随有发热、体重下降、夜间疼痛加剧或大小便失禁等症状,则可能提示存在更严重的潜在问题,如感染、肿瘤或神经系统疾病。一旦疼痛出现上述特征,应立即寻求专业医疗帮助。

【预防小贴士:】

1. 保持良好的坐姿和站姿,避免长时间保持同一姿势。

2. 定期进行腰部肌肉的拉伸和强化训练。

3. 注意日常生活中的安全,避免腰部受伤。

2025-10-31 13:25

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腰肌劳损

慢性腰肌劳损,为临床常见病,多发病,发病因素较多,主要症状是腰部酸痛,日间劳累加重,休息后可减轻,日积月累,可使肌纤维变性,甚而少量撕裂,形成疤痕或纤维索条或粘连,遗留长期慢性腰背痛。治疗上以非手术治疗为主,如各种非手术疗法无效者,可施行手术治疗。

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