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幼儿锻炼上肢力量的好处

发病时间:不清楚

幼儿锻炼上肢力量的好处

补充说明:幼儿锻炼上肢力量的好处

a******W 2022-03-14 17:41

上肢 肌肉 大脑 发育

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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲

擅长:擅长普外科尤其对肝胆胰腺,甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎,胆囊结石,结节性甲状腺肿,甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮,肛裂。

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幼儿锻炼上肢力量的好处,主要包括促进肌肉生长、提高运动能力、促进大脑发育、提高手眼协调能力、增强心肺功能等。

1、促进肌肉生长

上肢肌肉的生长发育主要受到肌肉本身的力量影响,而肌肉的锻炼能够促进肌肉的生长,提高肌肉的力量,有助于促进身体的发育。

2、提高运动能力

幼儿适当地锻炼上肢肌肉,能够提高运动能力,促进身体各项机能的发展。

3、促进大脑发育

幼儿适当地锻炼上肢肌肉,能够促进大脑的发育,在一定程度上还可以提高智力。

4、提高手眼协调能力

上肢的运动能力与大脑也有一定的关系,适当地锻炼上肢肌肉,能够提高手眼的协调能力。

5、增强心肺功能

上肢肌肉的收缩与舒张能够促进心肺的收缩和舒张,从而加快血液循环,在一定程度上还可以增强心肺功能。

在日常生活中,家长要注意幼儿的上肢护理,避免过度锻炼,以免导致上肢肌肉损伤。如果幼儿出现不适症状,建议及时就医治疗。

2022-03-15 06:23

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