发病时间：不清楚
肩膀脖子肌肉僵硬酸痛如何保守治疗
补充说明：肩膀脖子肌肉僵硬酸痛如何保守治疗
a******W 2022-03-15 18:59
我要咨询
精选回答(1)
肩膀脖子肌肉僵硬酸痛可以采取热敷、按摩疗法、肌肉放松剂、非甾体抗炎药、针灸等保守治疗方法。如果疼痛持续或加剧，建议及时就医以获得适当的诊断和治疗。
1.热敷
热敷可以促进血液循环，缓解局部肌肉紧张和疼痛。患者可使用热水袋、暖贴等温度适宜的物品对患处进行加温。此方法适合因风寒湿邪侵袭引起的肩颈不适。
2.按摩疗法
通过手法按压、揉捏等方式作用于经络穴位，以达到舒缓肌群的目的。每日可根据个人情况灵活安排时间。针对久坐不动导致的软组织劳损有较好效果。
3.肌肉放松剂
肌肉松弛剂能够使肌肉处于放松状态，从而减轻疼痛感。根据医嘱选择合适的剂量及频次服用。适用于因长期工作姿势不当引起颈部及肩部僵硬的情况。
4.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药具有解热镇痛的作用，能有效抑制前列腺素合成，缓解炎症反应。按时口服指定剂量。对于急慢性关节炎引发的肩背区域持续性肿胀、灼痛等症状改善效果较明显。
5.针灸
针灸是中医传统疗法之一，通过刺激特定穴位来调节气血，缓解肌肉紧张。由专业医师在门诊操作完成。针灸可用于改善因气滞血瘀所致的上述症状。
建议患者日常生活中注意休息，避免长时间低头玩手机或者伏案工作，以免加重不适症状。若经过上述处理后，症状无缓解甚至加重，应及时就医，在医生指导下进行针对性治疗。
2024-04-08 08:19
举报相关问题
向医生提问
针灸丰胸的原理是通过调理身体，身体的起血充和，使供应胸部的气血更加丰盛，乳腺得到充分的营养自然就会长，实际上针灸丰胸，是促始乳腺发育，而且对于绝经的女士也有效果，这也说明针灸丰胸不能简单的说是调节内分泌起的作用，还应该是技术的规范和丰富的针灸丰胸临床经验。
手术时间：30分钟左右
注意事项： 一.按时进食，做疗程前四小时进食完毕，进食后禁止运动。 二.疗程中体重需平稳上升。 三.疗程中必须保持身体健康。 四.疗程中必须保持每天高质量睡眠8小时以上。...
医院参考价：暂无
正清风痛宁缓释片
祛风除湿，活血通络，利水消肿。用于风湿与类风湿性关节炎属风寒湿痹证者，症见：肌肉酸痛，关节肿胀，疼痛，屈伸不利，麻木僵硬等。
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
感冒清热颗粒(无蔗糖)
疏风散寒，解表清热。用于风寒感冒，头痛发热，恶寒身痛，鼻流清涕，咳嗽咽干。
硫酸氨基葡萄糖胶囊
原发性及继发性骨关节炎。
