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脖子两边肌肉僵硬酸痛怎么治
补充说明：脖子两边肌肉僵硬酸痛怎么治
a******W 2022-03-04 16:14
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精选回答(1)
脖子两边肌肉僵硬酸痛可以采取热敷疗法、肌肉放松剂、非甾体抗炎药、针灸治疗等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.热敷疗法
使用热水袋、暖贴或温湿毛巾覆盖于患处，每次15-20分钟，每日多次。热敷能增加局部血液循环，缓解肌肉紧张和僵硬，减轻疼痛。对于因风寒所致的颈部不适尤为适用。
2.肌肉放松剂
口服或外用非处方类肌肉松弛剂如美西马林、乙哌立松等，按说明书指导剂量使用。这些药物通过抑制神经递质对肌肉的作用来缓解肌肉紧张和痉挛状态；可快速改善局部肌肉僵硬及伴随的酸胀感。
3.非甾体抗炎药
选择性服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物，按推荐剂量服用。这类药物具有镇痛、消炎作用，能够有效缓解颈部肌肉炎症反应引起的僵硬和疼痛。注意不宜长期大量使用以免引起胃肠道副作用。
4.针灸治疗
由专业中医师操作，在特定穴位进行电针刺激，一般需要连续治疗数周。针灸通过调节气血流通、舒缓筋脉紧张来缓解颈部肌肉紧张和僵硬；适用于长期久坐导致经络不畅所引起的上述症状。
建议患者平时要注意休息，避免长时间低头玩手机或者伏案工作，否则不利于颈肩部肌肉劳损恢复。
2024-02-26 01:39
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紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化，如结婚、生子;坏的如离婚、待业，日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安，思考力及注意力不能集中，头痛，心悸，腹背疼痛，疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。
症状起因：一、精神处于高度准备状态，兴奋不安。 二、激烈或紧迫，使人精神紧张。 三、供应不足，难于应付。 四、考试时情绪思维过度焦虑。
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常见检查：
就诊科室：心理
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