发病时间：不清楚
认识女朋友后,和她一起睡就失眠,现在已经是长期失眠
补充说明：认识女朋友后,和她一起睡就失眠,现在已经是长期失眠
2009-10-07 14:32
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精选回答(3)
您好，您的这个情况失眠多是是精神过于紧张，压力大等客观因素都是可以导致失眠的。同时，肝火盛也是会影响到睡眠，可以吃牛黄解毒片或者是疏肝茶都是可以解肝热的．建议减压，进行体育锻炼，分散注意力，是很好舒缓压力的方法。多和家人聊天，倾诉。意见建议：在睡觉之前喝热牛奶，热水泡脚15分 钟， 这都是有利于睡眠，贵在您的坚持。没有效果的话可以用药物治疗。
2023-03-09 11:40
举报您好，您的这个情况失眠多是是精神过于紧张，压力大等客观因素都是可以导致失眠的。同时，肝火盛也是会影响到睡眠，可以吃牛黄解毒片或者是疏肝茶都是可以解肝热的．建议减压，进行体育锻炼，分散注意力，是很好舒缓压力的方法。多和家人聊天，倾诉。意见建议：在睡觉之前喝热牛奶，热水泡脚15分 钟， 这都是有利于睡眠，贵在您的坚持。没有效果的话可以用药物治疗。
2018-08-21 12:07
举报你好：
是否和你们之间的性接触有关呢？
本身有些人性行为之后，会感觉轻松容易入睡，而如果性行为过多，就会导致劳累，出现失眠的现象！
2009-10-08 07:40
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
