发病时间：不清楚
桡骨骨折术后恢复怎样锻炼
补充说明：桡骨骨折术后恢复怎样锻炼
a******W 2022-03-15 18:57
我要咨询
精选回答(1)
李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
桡骨骨折术后恢复可采取关节功能训练、肌肉力量训练、弹性训练、平衡能力训练等治疗措施。
1.关节功能训练
关节功能训练包括被动活动、主动活动范围练习及肌力练习等，以促进关节活动度和功能恢复。此方法适用于桡骨骨折术后的患者，可有效提高患肢的功能状态。
2.肌肉力量训练
肌肉力量训练通过渐进增加负荷来增强受损肢体的肌力，通常采用抗阻训练如哑铃弯举等方式。此措施有助于改善患处的物理状况，并为日常活动提供基础支持。需注意选择适当重量以防再次受伤。
3.弹性训练
弹性训练旨在提高关节灵活性和稳定性，一般通过伸展运动如瑜伽式下犬姿来进行。针对桡骨骨折后遗症具有积极作用，但应根据个人情况调整难度和频次。
4.平衡能力训练
平衡能力训练涉及单腿站立、闭眼站立等活动，旨在强化身体对称性及重心控制。对于存在潜在跌倒风险的骨折康复至关重要，应在专业指导下开展。
在桡骨骨折术后，应遵循医嘱逐步增加康复训练强度，以免过度使用导致并发症发生。同时，保持良好的营养摄入，有利于加速骨折愈合过程。
2024-02-26 06:15
举报相关问题
向医生提问
桡骨骨折多发生于远端，极为常见，约占平时骨折的1/10。多见于老年妇女、儿童及青年。骨折发生在桡骨远端2～3cm范围内。常伴桡腕关节及下尺桡关节的损坏。桡骨radius，为前臂双骨之一，分为一体和两端。上端形成扁圆形的桡骨头，头的上面有凹陷的桡骨头凹，与肱骨小头相关节。桡骨头周缘有环状关节面，与尺骨的桡切迹相关节。桡骨头下方光滑缩细为桡骨颈，颈的内下方有一较大的粗糙隆起名桡骨粗隆，是肱二头肌的抵止处。内侧缘锐利，又名骨间嵴，与尺骨的骨间嵴相对。外侧面中点的粗糙面为旋前圆肌粗隆。下端特别膨大，近似立方形。其远侧面光滑凹陷，为腕关节面，与近侧腕骨相关节。内侧面有尺骨切迹，与尺骨头相关节。外侧面向下突出，叫做桡骨茎突，它比尺骨茎突约低1～1.5厘米。
多发人群：老年妇女、儿童及青年。
典型症状： 骨痛 桡骨茎突剧痛 桡骨茎突部局限性疼痛
临床检查： 骨痛 桡骨茎突剧痛 桡骨茎突部局限性疼痛
