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小针刀治疗足跟痛

发病时间:不清楚

小针刀治疗足跟痛

补充说明:小针刀治疗足跟痛

a******W 2022-03-15 18:56

足跟痛 手术 麻醉 韧带 软组织 疼痛 紧张 温热 肌肉 肌肉紧张

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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲

擅长:擅长普外科尤其对肝胆胰腺,甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎,胆囊结石,结节性甲状腺肿,甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮,肛裂。

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小针刀治疗足跟痛可采取小针刀治疗、足底筋膜拉伸、足浴浸泡、足部按摩、足跟垫鞋垫等治疗措施。
1.小针刀治疗
小针刀是一种微创手术工具,在局部麻醉下插入受影响区域以松解粘连组织。此方法适用于因肌腱、韧带等软组织粘连导致的足跟疼痛。
2.足底筋膜拉伸
通过渐进性的拉伸活动来缓解足底筋膜紧张状态,通常每天进行数次。适合于长期久坐或站立引起的足底筋膜紧张所致足跟痛。
3.足浴浸泡
利用温热水促进血液循环及舒缓肌肉,每日可多次进行。对于改善寒湿侵袭所致足跟痛有效。
4.足部按摩
采用手法按压、揉捏等动作对足部穴位进行刺激,每日可多次。有助于缓解足跟处肌肉紧张及相关疾病引发的不适感。
5.足跟垫鞋垫
在鞋内放置足跟垫可以提供额外支撑,减轻足跟负担。对于轻度足跟痛患者有一定的缓解效果。
针对足跟痛,应避免长时间站立或行走,以免加重足跟压力。建议采取适当的康复运动如赤脚原地踏步,以增强足底肌肉力量,辅助缓解症状。

2024-02-24 13:29

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足跟痛 (脚跟痛)

足跟痛(calcanodynia),足跟一侧或两侧疼痛,不红不肿,行走不便。又称脚跟痛。是由于足跟的骨质、关节、滑囊、筋膜等处病变引起的疾病。常见的为跖筋膜炎,往往发生在久立或行走工作者,长期、慢性轻伤引起,表现为跖筋膜纤维断裂及修复过程,在跟骨下方偏内侧的筋膜附丽处骨质增生及压痛 ,侧位 X 射线片显示跟骨骨刺。但是有骨刺不一定有足跟痛,跖筋膜炎不一定有骨刺。

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