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缺乏运动会导致脱发吗

发病时间:不清楚

缺乏运动会导致脱发吗

补充说明:缺乏运动会导致脱发吗

a******W 2022-03-22 18:53

脱发 头皮 精神紧张 贫血

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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲

擅长:擅长普外科尤其对肝胆胰腺,甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎,胆囊结石,结节性甲状腺肿,甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮,肛裂。

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缺乏运动可能会导致脱发。
缺乏运动会间接影响头皮血液循环,使毛囊得不到足够的血液和养分供给,进而出现脱发的情况。
长期精神紧张、压力过大也可能引起脱发。
针对脱发问题,建议保持均衡饮食,富含铁质和蛋白质的食物如红肉可帮助改善贫血症状,从而减少脱发风险。适当增加体育锻炼,如游泳、慢跑等有氧运动,有助于促进头皮血液循环,缓解压力,也有助于预防脱发的发生。

2024-02-14 23:40

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脱发 (掉头发,秃头,鬼剃头)

脱发是头发脱落的现象。有生理性及病理性之分。生理性脱发指头发正常的脱落。病理性脱发是指头发异常或过度的脱落。

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