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网瘾厌学如何心理治疗
补充说明：网瘾厌学如何心理治疗
a******W 2022-03-23 16:11
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
网瘾厌学可以考虑认知行为疗法、家庭治疗、社交技能训练、松弛训练等心理治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.认知行为疗法
认知行为疗法通过让患者识别并改变错误或有害思维模式来减轻网瘾和厌学的症状。此方法有助于纠正因不良认知导致的不当行为，改善患者对学习的认知态度，减少对网络世界的依赖。
2.家庭治疗
家庭治疗涉及邀请整个家庭参与治疗过程，旨在解决家庭内部沟通问题及可能存在的亲子冲突。通过增进家庭成员间的理解和信任，可缓解由家庭环境引起的网瘾和厌学现象。该方法有助于构建健康的家庭氛围，促进青少年的心理健康发展。
3.社交技能训练
社交技能训练通常包括角色扮演、小组讨论等形式，在专业人士指导下帮助患者提高人际交往能力。此措施针对因社交障碍导致的网瘾和厌学问题有效。它旨在通过实践锻炼来提升患者的自信心和适应性，从而减少回避现实世界的需求。
4.松弛训练
松弛训练主要包括深呼吸练习、渐进性肌肉放松法等技巧指导，教导患者在感到紧张时使用这些方法来缓解压力。这种方法适合处理由压力引起的相关问题。它可以帮助患者学会管理情绪反应，从而减少因压力而逃避现实生活的情况发生。
除了上述心理治疗方法外，建议定期开展心理咨询，监测病情变化，以便及时调整治疗方案。同时，家长应关注孩子日常活动，鼓励其参加有益身心健康的课外活动，如运动、绘画等，以转移注意力，促进身心健康。
2024-04-02 21:27
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网络成瘾(Internetaddiction，IA)是指由神经内分泌紊乱引起的，以精神症状、躯体症状、心理障碍及人格改变为主要临床表现，导致社会功能活动受损的一组症候群。根据其临床特点、严重程度及预后把其分为网络成瘾症(Internet addiction disorder,IAD)和网络成瘾综合征(Internet addictive syndrome,IADS)两大类。现代心理学家为青少年“网络成瘾症”确定了诊断标准：上网已成为生命活动中的必需部分，并由此产生心理、生理依赖性。强令终止上网便会出现戒断症状，如网瘾者感到空虚、无聊、烦躁、抑郁，或出现暴力倾向。在今日中国，网瘾已经严重危害社会，影响面广，破坏性强，是几乎所有所谓“网瘾问题少年”的罪魁祸首；其次，不良网络游戏和毒品有着让人上瘾不能自拔的机制，而且严重破坏人们的身体和心灵的健康。
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治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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