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网瘾厌学如何心理治疗
补充说明：网瘾厌学如何心理治疗
a******W 2022-03-28 17:34
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网瘾厌学可以考虑认知行为疗法、家庭治疗、社交技能训练、松弛训练等心理治疗措施。
1.认知行为疗法
认知行为疗法通过帮助个体识别并改变错误的想法和信念来减少网瘾和厌学的行为。此过程可能包括心理咨询师引导患者分析其上网或学习时的思维模式，并教授应对策略。适用于存在负面自我评价、焦虑等情绪困扰导致的网瘾厌学情况。
2.家庭治疗
家庭治疗旨在改善家庭成员之间的沟通和互动，减轻因家庭环境对患者的负面影响而加剧的网瘾和厌学现象。在家庭治疗中，咨询师会邀请整个家庭参与讨论，促进理解和谅解。当网瘾和厌学的问题源于家庭关系紧张或角色不清时，家庭治疗尤为有效。
3.社交技能训练
社交技能训练可以帮助提高患者的社交能力，减少由于社交障碍引起的网瘾和厌学。这通常涉及模拟社交情境以及提供反馈和建议以改善技巧。对于那些因为社交恐惧症等问题而导致网瘾厌学的人群有益。
4.松弛训练
松弛训练教会患者放松身体和缓解压力的方法，有助于控制由压力引起的情绪问题如过度依赖网络逃避现实。松弛训练通常包括深呼吸、渐进性肌肉松弛等技术。对于有明确压力源且容易受到压力影响产生网瘾厌学症状的个体适用。
除了上述的心理治疗方法外，还可以尝试使用中药进行调理，如龙胆泻肝汤等。但需注意的是，在服用任何药物之前，都应该寻求专业医生的意见，以确保安全有效地解决网瘾和厌学问题。
2024-01-23 04:19
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社交恐惧症是恐惧症的一种亚型，恐惧症原称恐怖性神经症，是神经症的一种。患者对于在陌生人面前或可能被别人仔细观察的社交或表演场合，有一种显著且持久的恐惧，害怕自己的行为或紧张的表现会引起羞辱或难堪。有些患者对参加聚会、打电话、到商店购物、或询问权威人士都感到困难。在心理学上被诊断为社交焦虑失协症（social anxiety disorder ， SAD），是焦虑症的一种。
多发人群：17～30岁男女
治疗费用：市三甲医院约（1000 —— 5000元）
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治疗各种类型的抑郁症。包括伴有焦虑的抑郁症及反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症状：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症／社交焦虑症。焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。
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