发病时间：不清楚
深蹲为什么提高性能力
补充说明：深蹲为什么提高性能力
a******W 2022-03-23 19:23
我要咨询
精选回答(1)
高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲
擅长：尿道炎，膀胱炎，肾炎，尿路结石，尿路肿瘤，前列腺炎，前列腺增生，前列腺癌， 男性不育症，少精子症，弱精子症，畸形精子症，无精子症，阳痿，早泄，包皮过长，包茎，包皮炎，龟头炎，包皮龟头黏连
提问
深蹲可以提高性能力，因为它能促进雄激素水平增加、睾丸激素分泌增多、血流动力学变化、盆底肌肉强化以及神经反射增强。如果这些生理变化导致的性功能障碍影响日常生活，建议及时咨询专业医生。
1.雄激素水平增加
雄激素是维持男性生殖功能的重要激素，能够促进精子生成和性欲。深蹲运动可以刺激下丘脑释放，进而提高睾丸激素的分泌。例如，经常进行度力量训练如举重、硬拉等，可促进雄激素合成，改善勃起功能障碍。
2.睾丸激素分泌增多
睾酮是一种类固醇激素，对男性的性能力和体能都有重要影响。深蹲运动通过促进睾丸激素的分泌来提高性能力。补充睾酮水平低下的患者通常需要接受睾酮替代疗法，包括口服药片、贴片或注射剂。
3.血流动力学变化
血液流动的变化有助于改善阴茎海绵体的血液循环，从而提高勃起硬度和持久时间。药物治疗方面，磷酸二酯酶-5抑制剂如伟哥、万艾可等通过扩张血管改善阴茎血流而发挥作用。
4.盆底肌肉强化
盆底肌群支撑着骨盆内的器官，对于男性来说，其健康状况直接影响到性功能。深蹲锻炼了这些肌肉，提高了它们的力量和协调性。物理疗法中，生物反馈技术可以帮助患者学习如何控制盆底肌群的收缩和放松，以达到更好的效果。
5.神经反射增强
神经系统调节着身体的各种生理活动，包括性反应。深蹲运动可以增强中枢神经系统对性兴奋的敏感度和控制力。心理咨询师可能会建议采用认知行为疗法帮助患者克服心理上的障碍，恢复正常的性生活。
需要注意的是，在进行深蹲训练时，应遵循科学的方法和适当的强度，以免造成损伤。此外，建议定期进行前列腺特异性抗原检测以及睾丸超声波检查，以评估雄激素水平和可能存在的异常情况。
2024-03-31 02:25
举报相关问题
向医生提问
反射活动的结构基础称为反射弧，包括感受器、传入神经、神经中枢、传出神经和效应器。简单地说，反射过程是如下进行的：一定的刺激按一定的感受器所感受，感受器发生了兴奋;兴奋以神经冲动的方式经过传入神经传向中枢;通过中枢的分析与综合活动，中枢产生兴奋;中枢的兴奋又经一定的传出神经到达效应器，使效应器发生相应的活动。如果中枢发生抑制，则中枢原有的传出冲动减弱或停止。在实验条件下，人工遥刺激直接作用于传入神经也可引起反射活动，但在自然条件下，反射活动一般都需经过完整的反射弧来实验，如果反射弧中任何一个环节中断，反射即不能发生。
