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跟腱疼是不是在长高
补充说明:跟腱疼是不是在长高
a******W 2025-09-17 21:17
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跟腱疼通常不是因为长高引起的。
跟腱是连接小腿肌肉和脚后跟的一条粗大的肌腱,主要功能是帮助脚部承受体重并促进行走和跑步。跟腱疼痛通常是由过度使用、运动损伤或某些疾病引起的,比如跟腱炎。这种疼痛可能与身体生长无关,而更多地与身体活动量、运动方式以及脚部的使用情况有关。
长高的过程中,身体的骨骼和肌肉系统确实会发生变化,但这通常不会直接导致跟腱疼痛。青少年在快速生长期可能会因为身体结构的变化而感到不适,例如关节的轻微疼痛或肌肉的紧张感。但这些症状通常与生长过程中的身体调整有关,而不是因为跟腱受伤或炎症。
为了缓解跟腱疼痛,首先应该减少对跟腱的压力,比如避免长时间站立或行走,尤其是硬地面上。可以适当进行一些温和的拉伸运动,帮助放松跟腱和小腿肌肉。使用冰敷也可以减轻疼痛和肿胀,每次敷约15-20分钟,每天多次。最后,如果疼痛持续存在,建议咨询医生或物理治疗师,以获得更专业的诊断和治疗建议。
【生活小贴士:】
1. 减少长时间站立或行走,尤其是硬地面上。
2. 适当进行温和的拉伸运动,帮助放松跟腱和小腿肌肉。
3. 使用冰敷减轻疼痛和肿胀,每次敷约15-20分钟,每天多次。
2025-09-18 10:50
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疼痛是一种复杂的生理心理活动,是机体受到损伤时发生的一种不愉快的感觉和情绪性体验,是临床上最常见的症状之一。包括伤害性刺激作用于机体所引起的痛感觉,以及机体对伤害性刺激的痛反应。疼痛的位置常指示病灶所在,而疼痛的性质间接说明病理过程的类型。
症状起因:病因: 疼痛通常由导致组织损伤的伤害性刺激引起。 外部因素:刀割、棒击等机械 性刺激,电流、高温和强酸、强碱等物理化学因素均可成为伤害性刺激。 内部因素:疾病如癌症等导致组织细胞发炎或损伤时,释入细胞外液中的钾离子、5-羟色胺、乙酰胆碱、缓激肽、组胺等生物活性物质亦可引起疼痛或痛觉过敏。 其他因素:受凉、受潮湿过度劳累和长期不适当的工作体位后发生疼痛。 病理: 全身皮肤和有关组织中分化程度最低的游离神经末梢,作为伤害性感受器,将各种能量形式的伤害性刺激转换成一定编码型式的神经冲动,沿着慢传导的直径较细的有髓鞘和最细的无髓鞘传入神经纤维,经背根神经节传到脊髓后角或三叉神经脊束核中的有关神经元,再经由对侧的腹外侧索传至较高级的疼痛中枢──丘脑、其他脑区以及大脑皮质,引起疼痛的感觉和反应。与此同时,快传导的直径较粗的传入神经纤维所传导的触、压等非痛信息已先期到达中枢神经系统的有关脑区,并与细纤维传导的痛信息发生相互作用。
常见检查:
就诊科室:神经
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