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莲心绿茶功效与作用
补充说明：莲心绿茶功效与作用
a******W 2022-03-25 15:03
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莲心绿茶具有清热解毒、祛暑生津、止血、降血压、抗氧化等功效和作用。
1.清热解毒
莲心绿茶中的生物碱具有清热解毒的功效，可以缓解因上火引起的口舌生疮、咽喉肿痛等症状。
2.祛暑生津
莲心绿茶中的茶多酚能够促进汗液分泌，增加散热，从而起到祛暑生津的作用，有助于缓解夏季高温带来的不适感。
3.止血
莲心绿茶中含有的鞣酸等物质具有收敛作用，能够减少毛细血管的通透性，从而发挥止血的效果。
4.降血压
莲心绿茶中的儿茶素具有舒张血管平滑肌的作用，能降低外周血管阻力，进而降低血压水平。
5.抗氧化
莲心绿茶中的多酚类化合物具有较强的抗氧化活性，能够清除自由基，延缓细胞衰老，保护心血管健康。
需要注意的是，对于莲心绿茶的上述功效，应适量摄入以避免咖啡因过量导致的失眠等问题。此外，对于存在高血压或心血管疾病的人群而言，应在医生指导下进行饮茶。
2024-02-15 05:15
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