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八段锦禁忌及副作用
补充说明：八段锦禁忌及副作用
a******W 2022-03-25 15:06
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高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲
擅长：尿道炎，膀胱炎，肾炎，尿路结石，尿路肿瘤，前列腺炎，前列腺增生，前列腺癌， 男性不育症，少精子症，弱精子症，畸形精子症，无精子症，阳痿，早泄，包皮过长，包茎，包皮炎，龟头炎，包皮龟头黏连
提问
八段锦的禁忌及副作用一般有上火、失眠、月经量过多等。
八段锦是一种传统的健身运动，主要是通过呼吸、气息、调心、调身等方式，起到强身健体、舒筋活络的作用。八段锦运动量较大，长时间练习可能会导致患者出现上火的症状，如口干舌燥、口舌生疮、咽喉肿痛等。八段锦中的二十五味药材，如甘草、当归、川芎等，具有活血的作用。如果患者本身存在失眠的情况，练习八段锦可能会加重失眠的症状，不利于病情的恢复。另外，如果患者在月经期练习八段锦，可能会导致月经量过多，出现头晕、乏力等贫血症状。
患者在练习八段锦前，需要进行全面的身体检查，以免出现不适症状。患者在练习八段锦后，需要注意保暖，以免受凉。另外，患者在练习八段锦后如果出现不适症状，需要及时就医，以免延误病情。
2022-03-25 18:04
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
