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女人经常吃鸡肾好吗
补充说明：女人经常吃鸡肾好吗
a******W 2022-03-25 15:07
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精选回答(1)
吃鸡肾对女性来说，有一定的营养价值，但是否适合经常食用，需要根据个人体质和健康状况来判断。
鸡肾富含蛋白质、维生素A、维生素B群以及铁、锌等矿物质，这些都是人体必需的营养成分。蛋白质是构成人体组织的重要成分，维生素A有助于维持视力和免疫功能，维生素B群则有助于能量代谢和神经系统健康，而铁和锌则是合成血红蛋白和促进免疫功能的重要元素。适量食用鸡肾可以为人体提供必要的营养成分，有助于维持身体健康。
经常食用鸡肾是否适合女性，还需要考虑其他因素。例如，鸡肾中也含有较高的胆固醇和脂肪，如果过量摄入，可能会增加心血管疾病的风险。鸡肾中还可能含有抗生素和激素等物质，如果长期食用，可能会对身体健康产生不利影响。建议女性在食用鸡肾时，要注意适量，并选择来源可靠、质量有保障的鸡肾。
【生活小贴士：】
1. 适量食用鸡肾，避免过量摄入胆固醇和脂肪。
2. 选择来源可靠、质量有保障的鸡肾。
3. 注意个人体质和健康状况，如有不适，应立即停止食用并咨询医生。
2026-01-13 13:24
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简介(概述)：维生素B1即硫胺素(Thiamine)，体内活性型为焦磷酸硫胺素(thiamine pyrophosphate,TPP)一旦缺乏，可引起一系列神经系统为循环系统症状，称之为脚气病。
症状起因：病因：每天正常成人男性摄入需要量为1.2～1.5mg，女性1.0～1.1mg，与能量需求有关，一般不低于0.5mg/1000千卡。维生素B1在酵母，动物组织，豆类，花生，麦类，糙米中含量丰富，谷物精蝗或贮存不当，发霉变质，维生素B1可丧失。硫胺素为水溶性维生素，在碱性条件下不耐高温因此蒸煮烹调不当可随米汤与菜汤流失或被破坏。此外，食欲减退，大量饮酒，长期静脉营养患者可致维生素B1摄入不足。 (二)需求量增加 在生理情况下，如生长发育旺盛期，妊娠哺乳期。强体力劳动与运动者，或以高碳水化合物，低脂肪，低蛋白饮食为主者，维生素B1需求量增加。在病理情况下，如甲状腺毒症，长期发热，以及慢性消耗性疾病时，维生素B1需求量亦增加。 (三)吸收障碍 慢性腹泻，肠结核，肠伤寒等疾病可致维生素B1吸收障碍。酗酒，慢性营养不良及叶酸缺乏者亦可存在吸收障碍。 (四)分解增加 进食某些含硫胺素酶的食物，如生鱼片，牡蛎，虾，咖啡，茶以及其他植物，可氧化维生素，使体内硫胺素水平下降。 (五)排泄增加 在使用利尿剂时，可使维生素B1丧失过多。此外，血液透析，腹膜透析，或腹泻时也可致维生素B1丧失。
可能疾病： 脚气病性心脏病
常见检查：
就诊科室：营养科
