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成人维生素d3一天吃多少量

发病时间:不清楚

成人维生素d3一天吃多少量

补充说明:成人维生素d3一天吃多少量

a******W 2022-03-25 15:06

维生素 维生素D3 脂溶性维生素 维生素D 骨骼 骨质疏松症 睡眠

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胡一芬 主治医师 三甲

擅长:全科

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成人维生素D3一天吃多少量,需要根据具体情况判断。如果是预防性用药,一般一天吃400单位左右,如果是治疗性用药,一般需要吃600单位左右,但具体用药需遵医嘱。

维生素D3是一种脂溶性维生素,主要作用是提高人体对钙、磷的吸收,从而达到预防和治疗维生素D缺乏症的作用。维生素D3可以促进人体对钙、磷的吸收,有利于骨骼的生长发育,还可以预防和治疗骨质疏松症。如果患者是预防性用药,一般一天吃400单位左右,如果患者是治疗性用药,一般需要吃600单位左右,但具体用药需遵医嘱。

在日常生活中,建议患者保持良好的生活习惯,避免过度劳累,保证充足睡眠,以免影响身体健康。同时,患者也可以适当进行体育锻炼,如慢跑、游泳等,有助于增强体质,提高抗病能力。如果患者出现不适症状,建议及时就医治疗。

2022-03-25 21:17

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脂溶性维生素

脂溶性维生素溶于有机溶剂而不溶于水的一类维生素。包括维生素A、维生素D、维生素E及维生素K。

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