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薏米红枣花生红豆汤的功效与作用
补充说明：薏米红枣花生红豆汤的功效与作用
a******W 2022-03-25 15:05
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医生回答(1)
薏米红枣花生红豆汤具有补气养血、健脾祛湿、美容养颜、缓解疲劳、改善消化等功效与作用。由于薏米、红枣、花生、红豆均为中药材，如需长期食用，建议咨询医生以确保安全和有效。
1.补气养血
因为薏米、红枣、花生和红豆都具有一定的滋补作用，能够补充气血。适量食用上述食材可以辅助治疗贫血、乏力等症状。
2.健脾祛湿
因为薏米、红枣、花生和红豆都是药食同源的食物，其中薏米味甘淡微寒，性凉而质滑，归肺、胃、大肠经，有健脾利水渗湿的作用；红枣味甘性温，入心、脾二经，具有补中益气、养血安神之功；花生则可润燥解毒，红豆则能清热解毒、消肿排脓。诸品合用，则有健脾祛湿的效果。对于脾胃虚弱所致食欲不振、腹泻等病症有一定的调理效果。
3.美容养颜
由于薏米、红枣、花生和红豆中的营养成分如维生素E、多酚类物质等具有抗氧化作用，有助于清除自由基，减少皮肤损伤。适当摄入上述食物有利于维持皮肤健康状态。
4.缓解疲劳
上述四种食物中含有丰富的碳水化合物以及多种微量元素，这些物质被机体吸收后可为身体提供能量，从而达到缓解疲劳的目的。适宜于经常感到疲乏的人群日常食用。
5.改善消化
薏米、红枣、花生和红豆中的膳食纤维含量较高，能够促进胃肠蠕动，改善消化功能。对于存在消化不良症状者，可通过增加上述食品摄入量来改善情况。
需要注意的是，虽然薏米红枣花生红豆汤具有诸多功效，但不宜过量食用，以免引起腹胀或消化不良等问题。另外，对以上提及的任何一种食材过敏者均不可食用，以免诱发或加重过敏反应。
2024-02-23 11:29
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疲劳又称疲乏，是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状，很多疾病都可引起疲劳，很少有患病后更觉浑身是劲的情况，不同疾病引起不同程度的疲劳，有些疾病表现更明显，有时可作为就诊的首发症状。
症状起因：一、传染性疾病 病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病，尤其伴有发热的感染性疾病，疲劳更加明显。 二、营养代谢及内分泌疾病 营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。 三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。 四、恶性肿瘤 见于各系统的恶性肿瘤。 五、其他各系统疾病 消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。
可能疾病： 四肢淋巴水肿 多发性硬化伴发的葡萄膜炎 慢性疲劳综合症 赖特综合征性巩膜炎
常见检查：
就诊科室：内科
