发病时间：不清楚
小米枸杞红枣粥老姜的功效与作用
补充说明：小米枸杞红枣粥老姜的功效与作用
a******W 2022-03-25 15:05
我要咨询
精选回答(1)
小米枸杞红枣粥老姜具有补气养血、健脾和胃、滋补肝肾、驱寒暖身、缓解疲劳等功效与作用。由于小米枸杞红枣粥老姜的食材属性较为滋补，若长期过量食用可能会引起上火，因此建议适量食用。
1.补气养血
小米、红枣、枸杞等食材具有一定的补中益气的作用，能够促进气血运行，从而达到补气养血的效果。适用于治疗因气血不足引起的面色萎黄、乏力等症状。可将小米、红枣、枸杞等食材适量煮熟食用。
2.健脾和胃
小米、红枣、枸杞等食材入药后均能起到一定健脾胃的作用，进而增强食欲，改善消化不良的症状。对于食欲不振、腹胀腹泻的人群有一定的调理效果。患者可以适当进食上述食物进行调理。
3.滋补肝肾
由于枸杞子归肝经和肾经，因此具有滋补肝肾的作用，可用于缓解肝肾阴虚所致目眩眼花、视力减退、头晕耳鸣、腰膝酸软、遗精滑精、须发早白等症状。患者可在医生指导下用枸杞泡水或煎汤服用，但需注意不宜过量。
4.驱寒暖身
因为生姜味辛性温，外敷于皮肤表面时，其有效成分可通过毛孔进入体内，起到祛风散寒的作用。对于风寒感冒、畏寒怕冷等情况有辅助治疗效果。一般建议患者将生姜切片后贴于额头、手腕内侧等部位。
5.缓解疲劳
小米含有丰富的碳水化合物，而碳水化合物是人体主要的能量来源，适当摄入有助于补充体力，缓解疲劳感。适宜在工作或学习感到疲乏时食用。可根据个人口味选择加入适量糖分以增加口感。
需要注意的是，虽然小米枸杞红枣粥老姜对身体有益，但由于其中含有的食材属性偏温热，所以长期大量食用可能会引起上火症状。另外，如果存在高血压、高血糖等问题，则需要控制此类粥类食品的摄入量。
2024-03-08 20:09
举报相关问题
向医生提问
疲劳又称疲乏，是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状，很多疾病都可引起疲劳，很少有患病后更觉浑身是劲的情况，不同疾病引起不同程度的疲劳，有些疾病表现更明显，有时可作为就诊的首发症状。
症状起因：一、传染性疾病 病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病，尤其伴有发热的感染性疾病，疲劳更加明显。 二、营养代谢及内分泌疾病 营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。 三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。 四、恶性肿瘤 见于各系统的恶性肿瘤。 五、其他各系统疾病 消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。
可能疾病： 四肢淋巴水肿 多发性硬化伴发的葡萄膜炎 慢性疲劳综合症 赖特综合征性巩膜炎
常见检查：
就诊科室：内科
