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老年人补钙吃胶囊的钙还是钙片呢
补充说明：老年人补钙吃胶囊的钙还是钙片呢
a******W 2022-03-25 15:00
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精选回答(1)
一般情况下，老年人补钙吃钙片的钙是比较好的，但是也可以吃一些含钙量相对比较高的胶囊。
随着年龄的增长，身体内的钙元素会逐渐流失，容易出现骨质疏松的情况，而且也会影响到正常的睡眠，可以在医生的指导下合理使用钙片进行补充，能够补充体内所需要的钙元素，以免病情持续发展。但是单纯地通过吃钙片的方式，可能无法从根本上治疗疾病，还需要在医生的指导下，合理使用葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙D3片等药物进行治疗，能够补充体内所需要的钙元素，同时也需要多吃鸡蛋、牛奶等营养价值丰富的食物。
在日常生活中，需要时刻注意身体的变化情况，如果出现了明显的不适症状，需要及时就诊。同时，也需要多注意休息，避免做劳累的体力活，也不要长时间地进行剧烈的运动，否则可能会导致病情持续发展，影响正常的生活。
2022-03-25 23:18
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骨质疏松症(osteoporosis)是一种系统性骨病，其特征是骨量下降和骨的微细结构破坏，表现为骨的脆性增加，因而骨折的危险性大为增加，即使是轻微的创伤或无外伤的情况下也容易发生骨折。骨质疏松症是一种多因素所致的慢性疾病。在骨折发生之前，通常无特殊临床表现。该病女性多于男性，常见于绝经后妇女和老年人。随着我国老年人口的增加，骨质疏松症发病率处于上升趋势，在我国乃至全球都是一个值得关注的健康问题。
