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背部僵硬紧绷怎么回事怎么缓解和治疗

发病时间：不清楚

背部僵硬紧绷怎么回事怎么缓解和治疗

补充说明：背部僵硬紧绷怎么回事怎么缓解和治疗

a******W 2022-03-25 15:05

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精选回答(1)

李常月主任医师七台河市人民医院三甲

擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。

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背部僵硬紧绷可能是腰椎间盘突出、强直性脊柱炎、肌筋膜炎、腰背肌劳损、骨质疏松症等疾病引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.腰椎间盘突出
当髓核组织从破裂的纤维环中脱出并压迫神经根时，会导致腰部疼痛、下肢麻木等症状。这主要是因为突出的椎间盘对周围结构产生机械压力，引起炎症反应。非甾体抗炎药如布洛芬可用于减轻炎症和疼痛。
2.强直性脊柱炎
强直性脊柱炎是一种慢性炎症性疾病，主要侵犯脊柱关节及其周围软组织，导致背部僵硬和疼痛。该病可能伴随免疫系统异常活动，产生自身抗体攻击正常组织。生物制剂如肿瘤坏死因子α抑制剂依那西普可以调节免疫应答，缓解病情。
3.肌筋膜炎
肌筋膜炎是由长期肌肉劳损引起的局部无菌性炎症，炎症刺激可导致背部出现酸胀感。此外，患者还可能会感到乏力、倦怠等不适症状。患者可在医生指导下使用非甾体类抗炎药物进行止痛处理，例如双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等。
4.腰背肌劳损
腰背肌劳损是由于长时间保持一个姿势或者过度劳累所致，此时容易诱发腰背部肌肉痉挛、紧张的情况发生，从而会引起背部僵硬的症状。建议患者遵医嘱服用舒筋活血丸、麝香壮骨膏等药物进行调理，有利于促进血液循环，进而达到缓解不适的目的。
5.骨质疏松症
骨质疏松症患者的骨骼密度降低，易发生骨折，脊柱压缩性骨折可能导致背部疼痛和僵硬。这是由于骨量减少导致骨微结构改变，骨脆性增加。补充钙和维生素D对于预防和治疗骨质疏松至关重要。患者可通过食物摄入或口服钙片、维生素D制剂来提高骨密度。
针对背部僵硬紧绷的情况，建议定期进行针对性的功能锻炼，如燕飞动作，以增强背部肌肉力量。同时，注意营养均衡，适量食用富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，有助于维持正常的骨骼健康。

2024-03-15 02:07

疾病百科

•腰椎间盘突出 （椎间盘突出，腰间盘突出）

腰椎间盘突出可以分为：膨出、突出、脱出三种。腰椎间盘突出症是西医的诊断，中医没有此病名。而是把该症统归于“腰痛”、“腰腿痛”这一范畴内。本病是临床上较为常见的腰部疾患之一，是骨伤科的常见病、多发病。主要是因为腰椎间盘各部分(髓核、纤维环及软骨板)，尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外界因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出(或脱出)于后方或椎管内，导致相邻的组织，如脊神经根、脊髓等遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。