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一岁多宝宝经常喝煮苹果水好吗
补充说明：一岁多宝宝经常喝煮苹果水好吗
a******W 2022-03-25 15:05
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
一岁多宝宝经常适量喝煮苹果水一般比较好，能够补充身体所需要的营养，但不建议长期大量喝，以免对身体健康造成不利影响。
苹果是一种营养丰富的水果，含有丰富的维生素C、维生素A、膳食纤维、果胶、碳水化合物等营养成分，适当喝一些煮苹果水能够补充身体所需要的营养。另外，苹果中还含有大量的膳食纤维，适当喝一些煮苹果水，能够促进胃肠道蠕动，从而起到促进排便的作用。
苹果中含有的营养成分比较丰富，适当吃一些煮苹果水，能够补充身体所需要的多种营养，有助于促进宝宝的生长发育。但由于一岁多宝宝的胃肠功能发育并不是很完善，如果经常大量喝煮苹果水，有可能会加重胃肠道负担，从而引起腹胀、腹痛、腹泻等消化不良症状。因此，建议一岁多宝宝适量喝煮苹果水。
在日常生活中，家长应注意保持宝宝的营养均衡，避免长期单一饮食，以免导致营养不良。如果宝宝出现不适症状，建议及时前往医院的小儿内科就诊，并遵医嘱进行血常规检查、便常规检查等。
2022-03-26 00:58
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
