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大豆蛋白肽固体饮料有什么作用

发病时间:不清楚

大豆蛋白肽固体饮料有什么作用

补充说明:大豆蛋白肽固体饮料有什么作用

a******W 2022-03-25 15:05

骨骼 发育 睡眠质量 疲劳 骨质疏松症 色氨酸 肌肉 神经 睡眠 入睡 亮氨酸 异亮氨酸 缬氨酸 胆固醇 低密度脂蛋白胆固醇 高血脂 大豆 皮肤瘙痒 红肿

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精选回答(1)

任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

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大豆蛋白肽固体饮料含有大豆蛋白,具有促进骨骼发育、增强免疫力、改善睡眠质量、缓解疲劳、辅助降血脂等作用。由于个体差异,食用前最好咨询医生或专业人士的意见。
1.促进骨骼发育
由于大豆蛋白中富含钙、磷等矿物质元素,这些物质是构成骨骼和牙齿的重要成分。摄入后可为机体补充必要的矿物质,从而起到补钙的作用。适当食用可以预防骨质疏松症的发生,对于青少年儿童的成长发育也有一定的好处。
2.增强免疫力
因为大豆蛋白中含有多种氨基酸,其中色氨酸具有调节免疫系统功能的作用,有助于提高机体抵抗力。适量食用可降低感染性疾病的风险,使身体处于健康状态。
3.改善睡眠质量
色氨酸在体内代谢产生5-羟色胺和褪黑素,这两种物质都具有催眠效果。此外,大豆蛋白中的镁也可以帮助放松肌肉和神经,促进睡眠。适当食用可缩短入睡时间并增加总睡眠时间,减少夜间醒来次数,提高睡眠效率。
4.缓解疲劳
由于大豆蛋白含有丰富的支链氨基酸,如亮氨酸、异亮氨酸和缬氨酸,它们能够被快速吸收利用来合成蛋白质,从而提供能量。适当食用可以帮助减轻长时间工作或剧烈运动后的身体疲劳感,恢复精力。
5.辅助降血脂
大豆蛋白中的植物固醇和可溶性纤维可以竞争性地抑制胆固醇的吸收,进而降低血液中的低密度脂蛋白胆固醇水平。适合高血脂患者日常食用,以辅助控制血脂水平。
需要注意的是,虽然大豆蛋白肽固体饮料有一定的保健作用,但并不能替代药物治疗。同时,对大豆过敏者应避免食用,以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。

2024-03-04 20:29

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疾病百科

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疲劳 (疲乏)

疲劳又称疲乏,是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状,很多疾病都可引起疲劳,很少有患病后更觉浑身是劲的情况,不同疾病引起不同程度的疲劳,有些疾病表现更明显,有时可作为就诊的首发症状。

  • 症状起因:一、传染性疾病 病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病,尤其伴有发热的感染性疾病,疲劳更加明显。 二、营养代谢及内分泌疾病 营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。 三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。 四、恶性肿瘤 见于各系统的恶性肿瘤。 五、其他各系统疾病 消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。

  • 可能疾病: 四肢淋巴水肿 多发性硬化伴发的葡萄膜炎 慢性疲劳综合症 赖特综合征性巩膜炎

  • 常见检查:

  • 就诊科室:内科

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