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苹果山楂柠檬水的功效
补充说明：苹果山楂柠檬水的功效
a******W 2022-03-26 23:17
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
苹果山楂柠檬水具有促进消化、增进食欲、缓解疲劳、补充维生素C、改善皮肤质量等功效作用。如果希望长期饮用此饮品，建议咨询医生以确保不会引起不良反应。
1.促进消化
苹果、山楂和柠檬都含有一定的有机酸成分，如苹果酸、枸橼酸等，这些物质能够刺激胃液分泌，从而起到促进消化的作用。通过增加胃液分泌来帮助食物更快地被消化吸收，对于缓解腹胀、便秘等症状有一定的效果。
2.增进食欲
苹果、山楂及柠檬中所含有的芳香气味以及酸甜口感可以刺激味觉神经，提高食欲。适量饮用苹果山楂柠檬水可增强食欲，但不宜过量以免引起不适。
3.缓解疲劳
苹果中的糖分能为身体提供能量，而山楂和柠檬具有一定的抗氧化作用，有助于减轻因长时间工作或学习导致的身体疲劳感。适当摄入上述水果可以帮助恢复体力并提升精神状态。长期坚持可能会对缓解疲劳有所帮助。
4.补充维生素C
苹果、山楂和柠檬都是天然维生素C的良好来源，其中包含的维生素C能够被人体有效利用。经常食用上述水果可以有效地补充体内的维生素C含量，满足日常需求。
5.改善皮肤质量
苹果、山楂和柠檬中含有多种抗氧化剂，如类黄酮和多酚化合物，它们能够清除自由基，减少氧化应激损伤，从而改善皮肤质量。适当的摄入上述水果有利于维持皮肤健康，但并不能直接使皮肤变白。
建议在饭后一小时左右喝苹果山楂柠檬水，以利于营养物质的吸收。但应注意避免空腹饮用，以免刺激肠胃。此外，对于存在消化道疾病的人群而言，应谨慎饮用，以免加重病情。
2024-01-22 09:01
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消化道出血是临床常见严重的症候。消化道是指从食管到肛门的管道，包括胃、十二指肠、空肠、回肠、盲肠、结肠及直肠。上消化道出血部位指屈氏韧带以上的食管、胃、十二指肠、上段空肠以及胰管和胆管的出血。屈氏韧带以下的肠道出血称为下消化道出血。
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