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黑苦荞茶和山楂的功效与作用
补充说明：黑苦荞茶和山楂的功效与作用
a******W 2022-03-26 23:16
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医生回答(1)
龙鹏晨 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
黑苦荞茶和山楂具有补充营养、促进消化、辅助保护血管、辅助改善便秘、辅助减肥等功效与作用，但需注意食物不能代替药物。如果患者出现不适症状，建议及时去医院就医，以免延误病情。
1、补充营养
黑苦荞茶含有丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维、矿物质等营养成分，适当饮用可以为身体补充所需要的营养，维持机体营养均衡。
2、促进消化
黑苦荞茶和山楂中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，适当饮用后可以改善消化不良的情况。
3、辅助保护血管
黑苦荞茶和山楂中含有黄酮类物质，可以促进血管扩张，有利于血液循环，在一定程度上还可以辅助保护血管。
4、辅助改善便秘
黑苦荞茶和山楂中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，适当饮用后可以改善便秘的情况。
5、辅助减肥
黑苦荞茶和山楂中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，还可以增加饱腹感，从而减少人体对其他食物的摄入，有助于减肥。
但需要注意，食物不能代替药物。如果患者出现不适症状，建议及时去医院就医，以免延误病情。另外，在日常生活中，还要注意饮食均衡，避免暴饮暴食，避免食用辛辣、油腻等刺激性食物，如辣椒、炸鸡等。
2022-03-27 02:22
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
