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男生今年15岁，运动和拉伸能长高吗，别
补充说明：男生今年15岁，运动和拉伸能长高吗，别
a******W 2022-03-26 23:18
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精选回答(1)
男生15岁时，运动和拉伸可能对身高增长有一定帮助。
此年龄段的男生处于青春发育期，体内生长激素和甲状腺激素水平较高，这些激素有利于促进骨细胞分裂、增生，从而加速骨骼纵向生长，实现身高增加的目的。
除了运动和拉伸外，充足的睡眠也有助于身高的增长，因为睡眠时会分泌生长激素。
建议在医生指导下制定合理的运动计划，并定期监测身高变化，以确保健康成长。
2024-04-08 16:18
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