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孕妇吃虾皮怎么吃最补钙
补充说明：孕妇吃虾皮怎么吃最补钙
2021-12-28 15:39
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孕妇吃虾皮一般煮豆腐汤吃最补钙 。虾皮的钙含量相对较高，煮汤能更好地吸收，经常用紫菜虾皮和豆腐来煮汤喝对孕妇有益。孕妇在怀孕过程中可能会出现缺钙症状，晚上睡觉时会手足抽筋，这时孕妇可以经常喝虾皮豆腐汤或高钙牛奶。孕妇也可以做虾皮烩萝卜吃，这样也能更好的补充钙。
2022-02-23 15:21
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孕妇在怀孕期间，尤其是在孕早期和孕晚期，短期记忆力不如从前，有健忘现象。并不是每个孕妇都有这个症状。有些只是孕妇个人的一些主观感觉。
症状起因：在怀孕的头3个月里，多数孕妇会为眼前这个充满未知数的新的“冒险”而分神，为胎儿健康而担心;身体内荷尔蒙分泌水平的变化会让你觉得恶心、精疲力竭导致精神状况不佳。 到了孕期的最后3个月，面对生活即将要发生的巨大变化，多数孕妈妈心慌慌的，不知所措，再加上如果晚上睡眠质量不好，会感到身心疲惫。白天精神萎靡导致状况不断。 有关怀孕和记忆力的研究并不多，因此，没有人能确定孕妇健忘到底是怎么一回事。尽管一些研究找到了孕期语言表达和记忆力衰退的证据，但另一些研究却表明，事实上，孕妇和非孕妇在认知测验中的表现并没有什么差别。
就诊科室：心理、营养科
